- 9 Kasım 2007
- 16.974
- 248
- 88
http://www.kadinlarkulubu.com/ilisk...3347-esinize-ilk-zaman-rezil-oldunuz-381.html
BURDAN OKUYABİLİRSİN,İYİ KEYİFLER
BOL KAHKAHALAR:)
BURDAN OKUYABİLİRSİN,İYİ KEYİFLER
BOL KAHKAHALAR:)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Masabaşı Çalışanların Zayıflama Deneyimleri
- Konu Sahibi ç i d o
- Başlangıç Tarihi
kızlar merhaba,
dün erkenden uyudum uykumu aldım çok iyi hissediyorum akşamları erkenden azcık yediğim için galiba
akşam planım değişti bi tanıdığa uğradım akşam
1 küçük karnıyarık yedim 1 kaşık yoğurt 1 dilim kepek ekmekle azcık da yağsız salata 2 minik zeytinyağlı sarma (çok severim nefsimi köreltmek için tadına baktım)
akşam da evde karpuz yedim biraz
24 nisanda kilom 74.1 di bugün 71.1 çıktım tam 3 kilo gitti
önümüzdeki 3 hafta için hedefim 3 kilo vermek akşam erken yemek 2 günde farkettirdi pazartesi 71.8 çıkmıştım
ben önceki kilomu vermeyi akşam az ve hafif yemeye borçluyum
Aksam eve 19.30 da gittigim icin cok erken yiyemiyorum ama diyet listesine uyuyorum, cok hafif yiyorum. 1 dolu tabak salata, yaninda da az et ya da az sebze. Umarim ben de vermeye baslarim. Bu aksam da karnabahar haslama+salata yicem. Cok hafif.
canım zaten vermeye başladık ki 57,5 sun hatırladığım kadarıyla.
sende güzel besleniyosun kaçamak da arada bir olcak.
benim canım bişey istemiyor. yarım simit kalmıştı sabahtan onu yiyorum.boğaz yanması baş ağrısı halsizlik var. hastalanıcam sanırım.bi kaç gündür böyleyim. akşama yemek de yok. canım akşam yapmak istemedi. işlerin yoğunluğuna bakayımda izin alıp doktora gidieyim ordan da eve geçeyim diyorum.
geçmiş olsun
sağol canım ya.
çantamda ne buldum. geçenlerde markette sıkma krem gibi çokokrem varya reyonda görünce aldım hemen. çantama atmışım unutmuşum. şimdi karıştırırken buldem onu yiyorum. çocukluğum geldi ne kadar yerdim. iş yerinde kimse kalmadı bende çıkamdım buğün.
- 9 Kasım 2007
- 16.974
- 248
- 88
- 9 Kasım 2007
- 16.974
- 248
- 88
geçmiş olsun canım,ihmal etmeden git doktora ilerlemesin
Son düzenleyen: Moderatör:
bugün
sabah aynı kahvaltı : 330 kal.
ara: 3-4 kuru üzüm 30 kal.
öğle :evden getirdiğim kepekli sandviç arasında ızgara tavuk göğsü 60gr, 2 mantar, 2 ince patates-
1 kaşık salata-2 kaşık barbunya yedim oh mis gibi de doydum :81:
400 kal.
yeşil çay içtim su içiyorum bol bol
ikindi aram 1 dilim karpuz olucak 70 kal.
sabah aynı kahvaltı : 330 kal.
ara: 3-4 kuru üzüm 30 kal.
öğle :evden getirdiğim kepekli sandviç arasında ızgara tavuk göğsü 60gr, 2 mantar, 2 ince patates-
1 kaşık salata-2 kaşık barbunya yedim oh mis gibi de doydum :81:
400 kal.
yeşil çay içtim su içiyorum bol bol
ikindi aram 1 dilim karpuz olucak 70 kal.
Ayy bende kocisime haksizlik etmiyim simdi, cicek almaz,cope gidiyo diye ama, beni benden cok dusunur, pahali parfumler alir, kiyafetler alir, mucevher alir. Biseye ihtiyacim olunca hic eksik etmez, hemen hediye olarak sunar. Hemde aldigimda boyleydi, annesi ogretmis
Etme tabi ya yazık enişteye..ay kıyamam benimki de gelmiş akşam bana günah çıkarıyor..bak canım ben ilgilenmiyorum araştırmıyorum sanma araştırdım netten bir kutu vardı içinde her güne özel söz varmış fikir güzel gibi geldi ama içindeki sözler çok dandikti ben de almadım diyor..ama bak fikir güzelmiş o fikri alıp sözler sen yazsaydın dedim..ben 100 tane sözü nerden bulam canım diyor..tamam dedim kalsın kalsın..ben seni böyle de seviyom
geçmiş olsun çido ben de aynı durumdayım valla boğazım ağrıyor kuru öksürtük var içten içe ateş var ama ölçünce ateşim yok..halsizim..salgın var sanırım..işyeri dr una ilaç yazdırdım şimdi başladım onları içmeye...
geçmiş olsun canım inan şu sıcakta hiç halim yok doktora gitmeye. oturuyorum.
1,5 litre suyum bitti.
Benzer Konular
