benim eşim çok hareketsiz, bizim sitenin bahçesinde de o aletlerden var ama gelde ikna et işte
geçmiş olsun, bende bu topikte yeniyim
gayet iyi gidiyorsun
yediklerime dikkat ettiğim halde, ama Allahtan kilom artmadı çünkü yemiyorum, hapı falan da bırakmayı düşünüyorum bu ara midem delik deşik oldubakalım kilo ne olucak, gerçi umrumda da deil bu aralar,faranjit olmuşum az buçukarkadaşlık teklifini onayladım canım, teşekkür ederimya ben iki haftaya yaklaşık b 12 içiyorum ve kilom hala 64
, b12 vitamini önemli, iştah açar ama yokluğu da metabolizmayı yavaşlatır. bence devam etmelisim 
, ayrıca bağışıklık sistemine de faydası var, hastayken iyi gelir. Allah şifalar versin bana kalsa ben hergün gidicem de benim uyuşuk kocam yok mu
, o beni yavaşlatıyor, yoksa ben şimdiye angelina jolie olmuştum 
hoşbulduk canım, birkaç haftadır yazıyorum ama sana hiç denk gelmemiştim. inşallah ramazana kadar incecik ve sağlıklı olucam
ya ben iki haftaya yaklaşık b 12 içiyorum ve kilom hala 64
şirktte yptım denemek için tarifi çok güzel oldu çokta hafif tadı ama denerken şekllerini 3 tane ymiş oldum ince kalın ve yuvrlk ypmıştım =) nese akşam hafif geçicek =)mblue+ ara öğünlerde yediğin meyvenin üzerine 10 dak. sonra yarım bardak süt içersen, kan şekerinde dalgalanma olmaz. birden miden kazınmaya başlamaz. bana diyetisyen bu şekilde tavsiye etti
, sen galiba acıkınca kurabiye yemişsin dediğimi zannettin. Sadece meyve yedikten sonra biraz süt içmek lazım :79: onu demek istedim :78:Kurabiyeler için demedim canım
