Mavimi : İri Yarı Bir Kızın 73lerden 58lere Düşme Azmi..

Ogle yemegim
3 minik dolma
Bosbol yogurt

Ustune sade kahve

Birazdan da 3. Yesilcayimi içicem
Ohh mis bitki caylari cok iyi geliyor bana
 
Aksama sebzeli bir sey mi yapsam diye dusunmekteyim
En iyisi karnabahar soyle bol yogurtlu
Evde bir haftadir bekliyor onu yapicam
 
öğlen sapsağlıklı bir menü ile karşınızdayım aferim mavi kediye alkış mavi kediye :nazar::nazar:

zeytinyağlı taze fasülye
salata

ımmmhhh :kk77::kk77::kk77:

akşam da hafifi bir şeyler yiyip yürüyüşümü yaptım mı değmeyin keyfimee ohh erisin margarinler erisin göbecikler :KK49:
 
sea44 .!.:
Aksama sebzeli bir sey mi yapsam diye dusunmekteyim
En iyisi karnabahar soyle bol yogurtlu
Evde bir haftadir bekliyor onu yapicam
Genişletmek için tıkla...


akşam ben de şöyle sağlıklı bir şey yapayım diyordum ki buldum evde tek tük kalmış sebzeler vardı fırında sebzeli köfte yapayım yanına yoğurtla yerim ohhh mis :kk77::KK76::KK76:

karnabahar tek başına yiyince acıktırıyor beni ne hikmetse artık illa yanına proteinli etli bişi yemem lazım yoksa 1-2 saate acıkıyorum :KK48:
 
sea44 .!.:
Ogle yemegim
3 minik dolma
Bosbol yogurt

Ustune sade kahve

Birazdan da 3. Yesilcayimi içicem
Ohh mis bitki caylari cok iyi geliyor bana
Genişletmek için tıkla...


sabah ben de içtim demleme yeşilçay bol limonlu ımmhhh regl zamanı ödemin sökülür tatlım şişkinliğini alır afiyet olsun :KK50:
 
sea44 .!.:
Sen yeterki iste tatlim zevkle
Ama sen de beni birakma malum ayni Donem gezmede olucaz
Genişletmek için tıkla...

o zaman telefondan fırsat buldukça sık sık girip dürtüklüycez birbirimizi başka yolu yok bunun :KK55:

karbonhidrattan abur cuburdan gece geç yemelerden kaçıcaz çayla kahveyle yetinicez az yicez tadımlık yicez tadına bakıcaz aç gözlülük yapamayacağız yoksa ipin ucu kaçıyor haftalarca toparlayamıyoruz sonra :KK57:
 
Selamlar kizlar

Aksam yemegim

Firinda Sebzeli kofte (kabak, patlican,biber,sogan ve domates vardi)
Yogurt
Salata


Ayy cok yorgunum kizlar isler cok yogun bu aralar zaten eve geldim temizlik yemek derken yine yoruldum biraz dinlenip yuruyuse cikmayi dusunuyorum söz verdim size bi kere cikmam gerekli :KK31::KK31:
 
1 saati askin spor yaptim kizlar 5400 m tempolu yuruyus yaptim 7 dk twister yaptim :nazar::KK49:
 
Iyi geceler demeden önce cumaya tarti günümüze az kaldi tatlişlerimmm daha dikkatli daha özenli olmaliyiz. En Büyük KK

Havalarda duzeldi bakin Spor yuruyus yapmaya üşenmeyelim hem sıkılaşırız hem de selulitlerimiz gider yaza cipcitir oluruz.:KK50::KK49:

kacamaklari en aza indirin hatta hic e indirin ki sacma sapan anlik heveslerle gunumuzu haftamizi heba etmeyelim.:KK55:

o guzel cissli yagli balli yiyecekler duruyor yerinde kacmiyor bir yere bir sure ara verelim inanin kilodan baska bir sey kaybetmeyiz..:KK62:

Ben elimden geleni yapiyorum ve bayrama kadar hedefime ulasmayi amacliyorum. Sizi de ayni kararlilikla gormek istiyorum tatlislerimmmm, cok opuyorum hepinizi iyiki varsiniz iyi geceler..:21::KK19:
 
Gunaydin kizlar aksam kiymali sebze bol salata yogurt 2 ymk kasigida makarna yemek sonrasi 1 saat yuruyus
 
günaydın millet işlerim çok kötü çok mutsuzum hiç kalkıp işe gelesim yok isyeeeaaaaaannn:mad:

kahvaltım
karışık tost ayran

ne biçim menü diyebilirsiniz kahvaltı hazırlamaya mecalim yoktu mutsuzluktan ölücem heralde :cry:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X