Mavimi : İri Yarı Bir Kızın 73lerden 58lere Düşme Azmi..

Selamlar kızlar bugün daha hastayım ayyyy neden bilemedim
sabah ezogelin çorbası içtim
öğlen el kadar ekmeğe peynir zeytinle 1 bardak süt
akşam bamya çorbası

sizler nasılsınız nasıl gidiyo bi kaç güne iyileşip bomba gibi dönücem
Canım geçmiş olsun..bu gezmekler bizi mahvetti..
Biz ailecek hastalandk..
Bugün toparladn mi biraz
 
Selamlar gunlukcum seaciigim tatlisim nerdesin mavi kedi yine corba icti oglen de :KK53:

Icim disim corba oldu ezogelinden biktim artik ayyy rabbim aratmasin

1 kase ezogelin biraz da pide yedim aksam yemegimi yerim birazdan da yazarim yine. Biraz toparlaniyim yuruyuse cikicam havalar guzellesti mis bahar havasi mis mis
 
Selamlar gunlukcum seaciigim tatlisim nerdesin mavi kedi yine corba icti oglen de :KK53:

Icim disim corba oldu ezogelinden biktim artik ayyy rabbim aratmasin

1 kase ezogelin biraz da pide yedim aksam yemegimi yerim birazdan da yazarim yine. Biraz toparlaniyim yuruyuse cikicam havalar guzellesti mis bahar havasi mis mis
Slm canim
Benimde kizim hasta dun giremedim pek
Off nasil bir salgin herkese yayiliyor
insallah bugun daha iyisindir tatlim
Dun kahvalti haric kotuydu menum

Bugun ac hissetmedim
Kahvaltim
1 kutu ayran
 
tatlişimmmm çok dikkatli olmalısın lütfen akşamları yürüyüşlerini de ekle artık bi ara çok iyi yürüyüş yapıyordun özeniyordum sana havalar da düzeldi bak artık:KK49:

ben de biraz toparlayım kendimi çıkıcam akşamları yürüyüşe güzel oluyo :KK50:
Canim Aynen subat in sogugunda hep yurudum
Simdi ise yatiyorum resmen
Ama artik basliycam saldim mi gidiyor
 
selamlar günlükçüm
akşam yemeğim
elim kadar tavuk ızgara
salata
2 dilim ekmek

kahvaltım
elim kadar ekmeği beyaz peynirli bol domatesli tost yaptım ve süt ile tükettim

neyse ekmek sezonu sabah itibariyle kapandı artık ekmeksiz menülerim olacak
 
Abartmamissin tatlim miktarlar az
selamlar günlükçüm
akşam yemeğim
elim kadar tavuk ızgara
salata
2 dilim ekmek

kahvaltım
elim kadar ekmeği beyaz peynirli bol domatesli tost yaptım ve süt ile tükettim

neyse ekmek sezonu sabah itibariyle kapandı artık ekmeksiz menülerim olacak
 
öğlen yemeğim
hünkar beğendi bir porsiyon
salata

domates çorbası ve pilav vardı pilavı almadım bile çorbadan da 2 kaşık içtim o kadar
 
Ogle yemegim
6 kasik bol sebzeli bulgur pilavi
1 domates
1 kutu ayran

Simdi de yesilcay

afiyet olsun tatlişimmm kuzuşun için de çok geçmiş olsun yerim tatlı kızını senin :KK15:

akşama karbonhidrat alma tatlımmm öğlenki bulgur yetsin bugünlük ya protein yap ya da sebzeli yanına salatalı yoğurtlu bir menü şahane olur
:kk77:
 
afiyet olsun tatlişimmm kuzuşun için de çok geçmiş olsun yerim tatlı kızını senin :KK15:

akşama karbonhidrat alma tatlımmm öğlenki bulgur yetsin bugünlük ya protein yap ya da sebzeli yanına salatalı yoğurtlu bir menü şahane olur
:kk77:
Aynen tatlim yemem zaten
Buyuk ihtimal protein olacak izgara falan
Sen de ins hemen toparlanirsin yinede dikkat et yorma kendini
 
Aynen tatlim yemem zaten
Buyuk ihtimal protein olacak izgara falan
Sen de ins hemen toparlanirsin yinede dikkat et yorma kendini


inşallah tatlımmmm ya meyve falan aldım daha bir dikkat edeyim. ayy yaz meyvelerine bayılırım renkli renkli nefis kiraz çıksa keşke artık
 
akşam yemeğim
1.5 yumurtadan sucuklu omlet
yoğurt 3 kaşık
4 çilek 3 yenidünya
 
günaydın günlükçüm off kahvaltı hazırlayamadım evde bir şey yoktu ne yiyeceğimi bilemedim yoğurt yiyorum 1 ceviz 2 kayısı
 
X