Maviş Diyettteeeeee !

fndkkrdu

Guru

Kayıtlı Üye

29 Ocak 2013

2.607

96

363

• 8 Mart 2013

• Konu Sahibi fndkkrdu
• #1

sürekli bi diyet gruplarına katıldım ama olmadı ya arkadaşlar azimli değildi yada ben. Şimdi kendi günlüğümü yazıyorum 1 haftadır diyetteyim doktorum verdi listemide. o listeyle önce 55'e doğru adım adım ilerliyorum. Yarın tartılıcam bakalım 1 haftada kilo verebildim mi.

Ben artık azimliyim nefsime hakim olabiliyorum benim gibi kilo vermek isteyen olursa seve seve arkadaş olurum :)

boy=158
kilo=69,9( 1 hafta önce diyete başladığım kilo)

Günlüğüme katılmak isteyenler bana destek verecek hanımlara şimdiden teşekkür ederim

 

ebyar

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

17 Ocak 2013

2.754

3.348

133

• 9 Mart 2013

• Konu Sahibi fndkkrdu
• #2

ben geçen yıl 69dan 55e kadar düştüm
şu an 58 kiloyum ve 54 kilo olmak istiyorum
yemek yemeyi çok seviyorum
hamur işlerini de hem yapmaktan hem de tatmaktan çok ama çok hoşlanıyorum
bünyem kilo almaya aşırı şekilde meyilli
58 kiloya çıktım tekrar
bugün 58 olduysam bu 60,65... vs devam edecek
o yüzden tekrar az yemeye ve yürüyüşe başladım
nisanın 2. haftasına kadar 54 kilo olmak istiyorum

boyum: 1.67
kilom: 58

 

Son düzenleme: 9 Mart 2013

fndkkrdu

Guru

Kayıtlı Üye

29 Ocak 2013

2.607

96

363

• 9 Mart 2013

• Konu Sahibi fndkkrdu
• #3

beraber zayıflayabiliriz istersen canım elimde listem var hergün leslie ile yürüyebilirsin karnına streç folyo sararak :) ben dün başladım çok eğlenceli geçiyor herkes faydasını görmüş

 

buyukask

benim canım bebeğimmm

Kayıtlı Üye

24 Kasım 2010

200

37

118

38

• 9 Mart 2013

• Konu Sahibi fndkkrdu
• #4

fndkkrdu .!.:

beraber zayıflayabiliriz istersen canım elimde listem var hergün leslie ile yürüyebilirsin karnına streç folyo sararak :) ben dün başladım çok eğlenceli geçiyor herkes faydasını görmüş

Genişletmek için tıkla...

topiğin hayırlı olsun canım iyi kilo vermeler:) tartıldın mı bugün? birde folyodan söz etmişsin nasıl yani bana anlatabilirmisin

 

fndkkrdu

Guru

Kayıtlı Üye

29 Ocak 2013

2.607

96

363

• 9 Mart 2013

• Konu Sahibi fndkkrdu
• #5

ben artık bu topikteyi birlikten güç doğarmış :) http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gunlukleri/602468-yaz-oncesi-icin-diyet-arkadasi-ariyorum.html

buraya gelirseniz destek oluruz birbirmize kuralları okuyun isterseniz streç folyoyuda açıklacağım birazdan orda :)

 

bendita

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2013

160

1

46

Gaziantep

• 10 Mart 2013

• Konu Sahibi fndkkrdu
• #6

fndkkrdu .!.:

beraber zayıflayabiliriz istersen canım elimde listem var hergün leslie ile yürüyebilirsin karnına streç folyo sararak :) ben dün başladım çok eğlenceli geçiyor herkes faydasını görmüş

Genişletmek için tıkla...

listeyi yollarmısın? meraklandım valla