bak onu yazmayi unutmusunnn Esraaaa, izlemezmiyimm yaaaaaaa, ben burhanin tek karesini kacirmadim simdiye kadarr..
ben aslinda yoummmmm))
birde izdivactaki hali neydi öyleeee, acunada cikmistii... yaa delii o adam yaaa, en sevdigim komedyen ooo
bir saat icinde yicem muzuda söz
haftada 3 gün uyumuyorum zaten, cuma, cumartesi pazar günleri uyumam, cumanin ertesi cumartesi diye uyumuyorum cumartesi pazarda uykumu almis oluyorum diye..
Yaa benimde elim agirdir aslinda ama ben zaten genel temizlik yapmam, hem beceremem hemde yapmamm :-D
benim yaptigim sadece mutfagi derli toplu tutmak, yerleri elektrikli süpürgeyle cekip silmek sonrada, birde banyoyu ovuyorum, tozlarida aliyorum.. hepsi bu yanii.. benim temizlik sevmiyorum diye bangir bangir bagirdigima bakmaayinnnnn :-DD
birde tabiii bu benimkinin ütü olayi varr, hic beceremesemdee yapmaya calisiyorum iste arada bir ;-/
yemek felanda pisirmiyorum, eskiden yine yapiyordum arada bir, hanii erkegin kalbine giden yol migdeden gecermis felan yaaa, bende yapiyordum kendimi göstermek ici, sonra geliyordu gece gece ye anam yeeeeee, onuda yapmiyorum artikk..
anlayacaginiz pek bir halt yaptigimda yok evde :-D
eee cevap veriyorum; dişimin kovuğuna yetmiyor :)))))
ya Sedef daha dün 10 tane yedim diye 5 tane neyine yetmiyo demiyor muydun, bugün de 3-4 diyon. yarın 2-3, öyle öyle sıfırlıycan di mii:)))))
zaten bitiyor paket, almam gayrı:)
))))
öğlen 14:00 ; çilekli yoğurt küçük bir kase (ev yapımı)
1 büyük kase tavuklu salata
2 kaşık yulaf ezmesi+nesfitli süt (tarçın ve keten tohumu)
üstüne nescafe + 5 badem
nescafem de bademim de bitiyor çok az kaldı. bakarsınız onları da bırakırım.
akşam için; taze fasülye + cacık yapıcam.
o yüzden çıkıyorum yoksa yetişmiycek. yine gelirim.
öğlen 14:00 ; çilekli yoğurt küçük bir kase (ev yapımı)
1 büyük kase tavuklu salata
2 kaşık yulaf ezmesi+nesfitli süt (tarçın ve keten tohumu)
üstüne nescafe + 5 badem
nescafem de bademim de bitiyor çok az kaldı. bakarsınız onları da bırakırım.
akşam için; taze fasülye + cacık yapıcam.
o yüzden çıkıyorum yoksa yetişmiycek. yine gelirim.
insalllaaahhhhhh Esracimm, Allah agzindan duysun
bayanlar çok teşekkür ederimmburada paylaşıcam inş bir vakit bulsam tam anlamıyla... yalnız ben protein..sebze protein besleniyorum..diyetim dukan usulü gibi birşey:)
çıkss yok dedim kalsın ,hava zaten çok sıcak,açlıkla başım dertte zati,dedim iyikide demişim yaa çok akıllıyım
daha öğlende iş bitti.bugün evin kaldırılacaklarını yaptık kızımla,birde bahçeden mis gibi taze yaprak sardık,dolaba attık,inşallah ablam ve zeynebim gelecek,ramazandan önce bir güzel yiyeceğiz.kızlar benim modum değişti,iş moduna girdim yaa diyeti askıya aldım,çok olmadan kararınca besleniyorum,tek dezavantajım kuzum mısır patlatıyor gelde yeme yaa eeee bide kahvaltıyı ona göre hazırlıyorum,yani mükelllef oluyor yaneee:18:kendimi tutuyorum işte az ondan az bundan,ama gün sonu kl sayıyorum genelde 1800 1900 oluyor.buda günlük almam kl kadar,ama şu temizlik bitsin.oruçlar bitsin beni kimse tutamaz benim ne kadar kararlı ve azimli olduğumu sedom bilir dimi kızzbiliyormusunuz şuanda burada yağmur yağdırılıyor,yarına ALLAH KERİM güneş açarsa hemen başlıyorum halılara,hadi bakalım hepimize kolay gelsin size diyet ve sporda bana kakılmışlıkta
:18:
