Gebeliğe Hazırlık Melatonin?

damlacik88 · 18 Nisan 2019

Benim actigim basliklar genele ragbet gormuyor pek cevap alamiyorum ama merak ettigim bir konu var umarim bile vardir:) uyku duzensizligi icin melatonin kullanmanin gebelige kotu etkisi olur mu bilen var mi? Uyku duzensizlikleriniz icin ne yapiyorsunuz bu aralar uyumakta cok zorlaniyorum gec uykuya girip erkenden uyaniyorum boluk porcuk. Belki antidepresani kesiyor olmam etkilemis olabilir ya da folik asit / d vitamini kullanimlarim mi boyle yapti bilmiyorum ama enteresan bir uyku problemim cikti. Kroniklessin istemiyorm , yardim lutfen

Emira SY · 18 Nisan 2019

Gece uyumadan önce melisa veya passiflora çayı içebilirsin.lavantayağı koklayabilirsin

Sogukkahve35 · 18 Nisan 2019

7 den sonra yemek yemeyin yatmadan önce sıcak duş alabilirsiniz( şahsen benim acayip uykum geliyor) süt ayran için yatmadan önce bular uyku yapar.. Akşam yemekten sonra çay içmeyin.. Melatonin hakkında bilgim yok bir şey diyemem

HtcL53 · 18 Nisan 2019

Muhtemelen antideprasani kestiginiz icindir. Eger doz dusurmeden kesmisseniz ondandir. Bazen farkli seylerle karsilasinca vucut bu tarz reaksiyonlar gosterebiliyor. Kafaniza takip Stres ypmayin bi muddet sonra duzene girer

damlacik88 · 19 Nisan 2019

HtcL53 .!.:
Muhtemelen antideprasani kestiginiz icindir. Eger doz dusurmeden kesmisseniz ondandir. Bazen farkli seylerle karsilasinca vucut bu tarz reaksiyonlar gosterebiliyor. Kafaniza takip Stres ypmayin bi muddet sonra duzene girer

Yok aniden kesmedim azalta azalta gidiyorum ama yinede etki ediyor demekki cok tesekkur ederim

moonlovers · 12 Mayıs 2019

Damla1989 .!.:
Benim actigim basliklar genele ragbet gormuyor pek cevap alamiyorum ama merak ettigim bir konu var umarim bile vardir:) uyku duzensizligi icin melatonin kullanmanin gebelige kotu etkisi olur mu bilen var mi? Uyku duzensizlikleriniz icin ne yapiyorsunuz bu aralar uyumakta cok zorlaniyorum gec uykuya girip erkenden uyaniyorum boluk porcuk. Belki antidepresani kesiyor olmam etkilemis olabilir ya da folik asit / d vitamini kullanimlarim mi boyle yapti bilmiyorum ama enteresan bir uyku problemim cikti. Kroniklessin istemiyorm , yardim lutfen

Hamile kalmak isteyenlere yurtdışında Melatonin veriyorlar, uyku düzeni yumurta kalitesi için önemli.

Gebeliğe Hazırlık Melatonin?

Ayrıntılı Düzenleme

damlacik88

Popüler Üye

Emira SY

Nirvana

Sogukkahve35

Kün fe yekün

HtcL53

3396815

damlacik88

Popüler Üye

moonlovers

Popüler Üye

Benzer Konular