- 3 Kasım 2011
- 15.932
- 9.377
- 448
bende spor olarak sadece koşu bandın da tempolu yürüyüş yapıyorum evde 35.40.dakika bu bile çok fark yarattı bacaklarım sıklaştı,yazı düşünün ve bozmayın sonuçları alın sonra ödül yaparsınız kendinize
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Metabolic Balance
- Konu Sahibi ozgeeee
- Başlangıç Tarihi
bende spor olarak sadece koşu bandın da tempolu yürüyüş yapıyorum evde 35.40.dakika bu bile çok fark yarattı bacaklarım sıklaştı,yazı düşünün ve bozmayın sonuçları alın sonra ödül yaparsınız kendinize
- 3 Kasım 2011
- 15.932
- 9.377
- 448
@tienen bende senin gibi düşünüyorum evet gerçekten sağlıklı bir diyet benim artık yaşam biçimim olur dışarıda bile zorlanmadan uygulayabileceğim bir yöntem,kilo verimi birazda kilo fazlalığıyla ilgili galiba
nldglp
arkadaşım benden kilolu ha ha ha ha okumasın burayı beni gebertir:))) aynı başladık o benden daha fazla verdi ha kaçamak yapmadı o ben arada arazi oldum buda etken tabi
- 3 Kasım 2011
- 15.932
- 9.377
- 448
Kuzucuğum son görüştüğümüzden sonra-4 verdimen kısa zamanda görüşüp önce sana bir hava atayım yeterince gaz olur sanırsam
ha ha ha gazına geldim aşkım sayende sana söz hediye ha @whiterabbite de canlar sağolunnn
ikinizi de grupça kumakapıya götüreceğim hedefe ulaşalım 
- 8 Nisan 2015
- 1
- 0
- 1
- 33
herkese merhaba
üniversite son sınıf bitirme projesıne yardım etmek için anketi cevaplarsanız çok sevinirim şimdiden tesekkürler
https://tr.surveymonkey.com/s/XQC3TFV
üniversite son sınıf bitirme projesıne yardım etmek için anketi cevaplarsanız çok sevinirim şimdiden tesekkürler
https://tr.surveymonkey.com/s/XQC3TFV
evet yarismi yapsak ne
cok az bildirim yapiyoruz yada baslayan devamini getirmiyo birakiyo diyeti
bende biraktim geri basliyorum yarin detoksla yaza kadar ne verirsem haftada bir kilo bildirimi yapalim
haydii her cumaa bildirim yapalımm.. 5 martta başladım 5.hafta içindeyim bir kere bozdm sadecee.. metaboolizmam yavasmış doktor söyledi , istatistikler de ayda 5.5 kilo verebilcegım çıkmış fakat ben veremedim. yılmayalım ve lütfen artık gitsin kilolarrr..
- 12 Mart 2015
- 6
- 0
- 1
Merhaba başlayalı 1 ay oldu ve 10 kilo verdim dün sadece bir kaçamağım oldu çikolata yedim oda malum dönem 
daha çok yolum var 103 kilo ile başladım şimdi 93 oldum işte bariz bir fark var ortada sporda yapmadığım halde ama spor çok önemli bence ama vakit bulamıyorum 
halen sıkı dönemim sürüyor
daha çok yolum var 103 kilo ile başladım şimdi 93 oldum işte bariz bir fark var ortada sporda yapmadığım halde ama spor çok önemli bence ama vakit bulamıyorum halen sıkı dönemim sürüyor
- 12 Mart 2015
- 6
- 0
- 1
Doktorun ne diyor bu duruma acaba spor yapıyor musun yaşın kaç birde
- 22 Nisan 2015
- 1
- 0
- 1
- 44
sakın bozma lütfen ben o hataya düştüm şimdi tekrar başladım.biraz daha bekle sabırlı ol.doktorunla konuş
- 23 Mayıs 2015
- 3
- 0
- 1
Merhabalar acaba diyete devam edenler var mi. Ben ankarada cukurambar da bir dr a baslamak üzereyim karar asamasindayim. Kafam çok karışık
ben de çukurambar da nezir hoca ya gittim.. 4 ayda 20 kilo verdim. çok memnun kaldım. zaman zaman 2-3 kilo alırsam uygulamayı bildiğim için kısa sürede (en fazla on gün) veriyorum. gayet memnun kaldım.
iki ayda 6 kilo çok az.. muhakkak yanlış yapılan bir uygulama var.
dr nezir çelik...
