Metobolizmam Yavaş:(

vampirdisli

vampirdisli

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
1 Aralık 2011
208
3
32
Arkadaşalar kilo almama tek sebep bağırsaklarımın çalışmamasıı bir buçuk yılda 45 kilodan 69 kiloya yükseldim we çok kötü psikolojim bozuldu..:KK43: ne denediysem yaramadı..:KK43: lütfen yardmcı olun lütfenn..:KK43::KK43::KK43:
 
ben diyetisyene gidiyorum cnm bende de kilo vermeye bağlı olarak bağırsak tembelliği başladı doktor bana yatmadan önce ve sabah içebileceğin sıcaklıkta hatta kaynar kaynar sıcak su içmemi önerdi.böyle düzene girmezse sabahları 1 incir üstüne sıcak su dedi oda olmazsa akşamdan inciri suya ıslatıp sabah önce incir yenecek sonrada suyu içilecek dedi.dene bakalım inş faydası olur.
 
zeytin gözlü .!.:
ben diyetisyene gidiyorum cnm bende de kilo vermeye bağlı olarak bağırsak tembelliği başladı doktor bana yatmadan önce ve sabah içebileceğin sıcaklıkta hatta kaynar kaynar sıcak su içmemi önerdi.böyle düzene girmezse sabahları 1 incir üstüne sıcak su dedi oda olmazsa akşamdan inciri suya ıslatıp sabah önce incir yenecek sonrada suyu içilecek dedi.dene bakalım inş faydası olur.
Genişletmek için tıkla...

Bu yöntmide denedm bi ara kayısıyla pek bi faydasını qörmedm ama yine denerm..:KK43: çok tşk ederim..
 
Bir yakinimdada ayni sorun var ,kilo almamak icin haftada 2 gün fitnese bir günde yüzmeye gidiyor
yanlis hatirlamiyorsam ,yarim senede yaklasik 30 kilo verdi ve almamak icin sporlarina ayni sekilde devam ediyor

belki bilirsin bunu :
aksamlari 7 adet kuru kara erigi yiyip, üzerinede bir bardak su icince bagirsaklari temizliyor.
 
akabe .!.:
Bir yakinimdada ayni sorun var ,kilo almamak icin haftada 2 gün fitnese bir günde yüzmeye gidiyor
yanlis hatirlamiyorsam ,yarim senede yaklasik 30 kilo verdi ve almamak icin sporlarina ayni sekilde devam ediyor

belki bilirsin bunu :
aksamlari 7 adet kuru kara erigi yiyip, üzerinede bir bardak su icince bagirsaklari temizliyor.
Genişletmek için tıkla...

Spor yapma lüksüm yok malesrf sabah akşam dersanedeym.. ama bu 7 eriğe bir bardak suyu deniycem umarm faydası olur..:KK43:
 
belki duymuşsundur ama ben kendi yöntemimi iletiym sana bende senin gibi kabızlık yüzünden 12 kilo almıştım. ama artık vermeye başladım ve herkesten aaaa zayıflamışsın lafını duymak çoooooooook güzel bi duygu neyse konuya geleyiiiim :)

sabah kahvaltıda öğlen ve akşam yemeklerinin yanında veya sadece salata niyetine her öğünde yarım demet maydonoz ye ve bana dua edeceksin afedersin günde 2 kez çıkıcaksın ama aksatmadan 1 ay boyunca hergün yap bunu ve sonuçları yaz bana

eğer tek başına maydonoz yiyemem diyorsan içine i domates dogra minik minik ve üzerine bol limon sık tuz biber kekik o şekilde ye yanında da çok az peynir süper oluyo neyse çok konuştum :)))
:KK48:
 
fths .!.:
belki duymuşsundur ama ben kendi yöntemimi iletiym sana bende senin gibi kabızlık yüzünden 12 kilo almıştım. ama artık vermeye başladım ve herkesten aaaa zayıflamışsın lafını duymak çoooooooook güzel bi duygu neyse konuya geleyiiiim :)

sabah kahvaltıda öğlen ve akşam yemeklerinin yanında veya sadece salata niyetine her öğünde yarım demet maydonoz ye ve bana dua edeceksin afedersin günde 2 kez çıkıcaksın ama aksatmadan 1 ay boyunca hergün yap bunu ve sonuçları yaz bana

eğer tek başına maydonoz yiyemem diyorsan içine i domates dogra minik minik ve üzerine bol limon sık tuz biber kekik o şekilde ye yanında da çok az peynir süper oluyo neyse çok konuştum :)))
:KK48:
Genişletmek için tıkla...

walla işe yararsaa seni alnından öpcem..:KK70: :KK70:
 
evet maydanoz yemek çok ıyı geliyor hatta kaynatıp suyunu içincede bagırsakları yumuşatıyo o karındaki taş gibi olma hissi gdiyor..mutlaka denemelisin...
 
Ben 2 günde 1 demet maydonz yiyerek yaklaşık 2 ay gibi bir sürede 4 kilo verdim ekstra pek bişi yapmadan bağırsakların çalışması çooooooook çoooooook önemli canım:KK16:
 
lütfen biri artık şu bağırsaklara kesn çözüm bulsun.. yada cırcır olmamı sağlıcak bişiler söleyn yaaa lütfenn..:KK43::KK43::KK43::KK43:
 
geçmiş olsun canım.Bende zaman zaman bu sorun oluyor.Sıcak bal şerbeti ishal;soğuk bal şerbeti kabız yapar aklında bulunsun.Bir de bim de satılan rezene çayı var ya tatlım akşam yatmadan 1 saat önce iç bir bardak o da iyi gelir.Ama bunun asıl sebebi hareketsizlik uyumadan muhakkak hafif egzersizler belirle kendine onları uygula.Klozet de bu durumu tetikleyen ayrı bir etken alternatifi varsa mutlaka alaturkayı kullan .Ha canım bir de eğer taş gibi olduğu zaman bir yemek kaşığı zeytinyağının içine 2-3 damla limon damlatıp içersen harika hissedersin!emin ol tecrübeyle sabittir.(Yalnız söylemeden geçemeyeceğim imkanın varsa bal ve zeytinyağının hakiki olmasına dikkat et.Ben memleketten getiriyorum canım.)

Çok geçmiş olsun tekrar.Bildiklerim bunlar umarım faydalı olur.
 
fer_ra .!.:
geçmiş olsun canım.Bende zaman zaman bu sorun oluyor.Sıcak bal şerbeti ishal;soğuk bal şerbeti kabız yapar aklında bulunsun.Bir de bim de satılan rezene çayı var ya tatlım akşam yatmadan 1 saat önce iç bir bardak o da iyi gelir.Ama bunun asıl sebebi hareketsizlik uyumadan muhakkak hafif egzersizler belirle kendine onları uygula.Klozet de bu durumu tetikleyen ayrı bir etken alternatifi varsa mutlaka alaturkayı kullan .Ha canım bir de eğer taş gibi olduğu zaman bir yemek kaşığı zeytinyağının içine 2-3 damla limon damlatıp içersen harika hissedersin!emin ol tecrübeyle sabittir.(Yalnız söylemeden geçemeyeceğim imkanın varsa bal ve zeytinyağının hakiki olmasına dikkat et.Ben memleketten getiriyorum canım.)

Çok geçmiş olsun tekrar.Bildiklerim bunlar umarım faydalı olur.
Genişletmek için tıkla...

Çok tşk ederm cnm benm.. ama çok hareketlym..:KK43:
 
fths .!.:
belki duymuşsundur ama ben kendi yöntemimi iletiym sana bende senin gibi kabızlık yüzünden 12 kilo almıştım. ama artık vermeye başladım ve herkesten aaaa zayıflamışsın lafını duymak çoooooooook güzel bi duygu neyse konuya geleyiiiim :)

sabah kahvaltıda öğlen ve akşam yemeklerinin yanında veya sadece salata niyetine her öğünde yarım demet maydonoz ye ve bana dua edeceksin afedersin günde 2 kez çıkıcaksın ama aksatmadan 1 ay boyunca hergün yap bunu ve sonuçları yaz bana

eğer tek başına maydonoz yiyemem diyorsan içine i domates dogra minik minik ve üzerine bol limon sık tuz biber kekik o şekilde ye yanında da çok az peynir süper oluyo neyse çok konuştum :)))
:KK48:
Genişletmek için tıkla...

ağzına saglık maydonoz suyunu sevmem ama kendısını yıyebılırım galıba o şekılde tüketebilirim:KK9:
 
canım sakın destek gıdalarla bağırsak çalıştırma neden dersen bağırsağın sinamekiyle felan çalışmaya alışırsa hep içmen gerekir

kabız olanın şeftaliden, pirinçten , leblebiden uzak durması gerekiyor sanırım

sabahları bir kaşık zeytinyağı iyi gelebilir

nette bi sürü bağırsak çalıştırma eğzersileri var

tabi benim bu yazdıklarım hep netten duydukları hiçbirini doktoruna danışmadn uygulama.
 
valla kabızlık bnde de vardı kayısı falan hiç bi işe yaramadı sadece bol su içmek çözüm başka bişey değil yemekten önce sonra sık sık su iç canım sıcağa yakın olsun mutlaka faydasını görürsün hem de belli saatlerde çıkarsın tuvalete bağırsakların alışkanlık kazanır
 
RoSeMerryy .!.:
lütfen biri artık şu bağırsaklara kesn çözüm bulsun.. yada cırcır olmamı sağlıcak bişiler söleyn yaaa lütfenn..:KK43::KK43::KK43::KK43:
Genişletmek için tıkla...

vallahi aynı dert bende de var. bi ara genel cerrah doktoruna gitmiştim bana şunu önerdi sabahları aç karnına ılık su iç ve ardından git tuvalete otur 10 dakika bekle. neden sabah dedim, sabah aynı senin gibi bütün organlarında uyanıyor ve çalışmasını sağlar dedi. tuvaletin yoksa bile 10 dk. tuvaletini yapıormuş gibi bekle hatta ıkın bağırsaklar o şekil çalışır benm en büyük sorunum tuvaletimi yapıorsam yaparım yapamazsam çıkarım beklemem. geçenlerde tam 5 gün çıkamadım öldüm vallahi... bi ara hastanelik bile oldum. düşmanıma edeceğim beddua tuvaletini yapamayasın :) geçmiş olsun
 
Açlık otu diye bi ürün var, akşam iç sabah ishalsin.. ben yararını gördüm valla hii :) Ama fazla kullanılmamalıymış bağırsak tembbelliği yapıyomus
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
İştahımı durduramıyorum
Yorumlar
3
Görüntüleme
448
caresizzzzzz
C
L
Tıkınırcasına yeme bozukluğundan kurtulamiyorum
2 3 4
Yorumlar
64
Görüntüleme
3K
gul2016
G
madamecocos
Dişil enerjimi kaybettim sanki
Yorumlar
12
Görüntüleme
820
N e V a
N e V a
M
Geç üniversite okumak
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
940
anderunmastisi
A
L
  • Kilitli
ilişkim çok karmaşık bir hal aldı
Yorumlar
8
Görüntüleme
709
Clemencia
Clemencia
X