Meyveli yoğurt diyet için tehlikeli mi?

CY_K .!.:

Merhabalar,
Diyete yeni başladım ama hem yoğurt yemeyi sevmiyorum hem de tatlısızz kalamıyorum.
Akşam yemeğinden sonra bir kutu meyveli yoğurt tüketsem(kalorisi 100 gr. 115 kcal) acaba diyetime zarar verir mi?
Fikirlerinizi,önerilerinizi bekliyorum.
Teşekkürleeer şimdiden.

Genişletmek için tıkla...

Gulcan1158 .!.:

Onu bilemiyorum, gerçi katkı maddesi cok olur onların ayrıca tatlandiricisi da olur ama; meyveli yogurt yiyecekseniz siz yapsaniz? Meyveleri cok küçük dograrsaniz sonuc mükemmel oluyor :)

Hedef 55 ♡

Genişletmek için tıkla...

CY_K .!.:

Kalorisi çok yüksek değil gibi geldi ama genelde pek olumlu bakılmıyor.
Bir de kendim yapmayı deneyeceğim umarım tutturabilirim bakalım lezzeti nasıl olacak.
Teşekkür ederim yanıtladığınız için.

Genişletmek için tıkla...