4.GÜN: Saat 11 gibi uyandım ve ılık bir kahve içtim. Kilom 79.6, Saat 13.00 gibi bir kase inceltilmiş yoğurt yedim. İçine bir tatlı kaşığı kadar fıstık ezmesi ilave ettim. Aralarda su tüketmeyi ihmal etmedim. Açlık duygum baskılanıyor gibi hissediyorum. Şu an saat 17.21 ve eskisine oranla çok çok tok hissediyorum. Bu bir kandırmaca mı yoksa gerçekten iş görüyor mu diye halen soru işaretlerim var.