Monarosa'nın Diyet Günlüğü

monarosa_22

Kızım, dünyam :)

Kayıtlı Üye

26 Ağustos 2010

7.456

991

248

36

• 23 Şubat 2012

• Konu Sahibi monarosa_22
• #141

turkuaz86 .!.:

sana tavsiyem, hem sabah hem aksam 30az dklik dans yapacagina hepsini bir saatte yapsan, yag yakma bakimindan cok daha avantajlarini görürüsün. Birde bayadir ugramamissin günlügüne

Genişletmek için tıkla...

1 saat dansmııı
yarım saat bile zor geliyor bana ..
spor özürlüyüm de biraz

 

Son düzenleme: 23 Şubat 2012

monarosa_22

Kızım, dünyam :)

Kayıtlı Üye

26 Ağustos 2010

7.456

991

248

36

• 23 Şubat 2012

• Konu Sahibi monarosa_22
• #142

menümmm
sabah
yarım yağlı sütle 1 kase nesfit
ara
2 tane ceviz
öğlen
1 kase mantar çorbası
ara
1 tane galeta
1 kupa yeşil çay
akşam
4 tane köfte
3 dilim patates
salata
ara
1 tane bisküvi

2.5 litre su...

 

randomlife

bu sefer olacak!! hedef55

Kayıtlı Üye

15 Mart 2010

3.630

8

358

Ankara

• 24 Şubat 2012

• Konu Sahibi monarosa_22
• #143

nerelerdesin kız monarosa :))

sen yokken ben 67 kiloya düştüm eheheh :))

 

monarosa_22

Kızım, dünyam :)

Kayıtlı Üye

26 Ağustos 2010

7.456

991

248

36

• 24 Şubat 2012

• Konu Sahibi monarosa_22
• #144

randomlife .!.:

nerelerdesin kız monarosa :))

sen yokken ben 67 kiloya düştüm eheheh :))

Genişletmek için tıkla...

buralardayım da günlüğü ihmal ettim braz
vuhuuuuuuu süpersinnnnnn
ben haftaiçi diyet haftasonu kaçamak derken idare ediyorum işte:111:

 

monarosa_22

Kızım, dünyam :)

Kayıtlı Üye

26 Ağustos 2010

7.456

991

248

36

• 24 Şubat 2012

• Konu Sahibi monarosa_22
• #145

menümm
sabah
1 haşlanmış yumurta
2 dilim peynir
4 yeşil zeytin
kibrit kutusundan küçük helva
1 domates
2.5 dilim çavdar ekmeği
ara
2 ceviz
öğlen
1 tabak 80 gr ton balıklı kepekli makarna
ara
1 galeta
1 fincan şekersiz sütlü türk kahvesi
2 kare bitter çiko
akşam
1 kase yarım yağlı sütle nesfit

2.5 lt su, 2 kupa yeşil çay, 1 kupa karışık form çayı