Kızlar ayda 5 kilo verdiren diyet uygulamaya başlıcam ama sabahları normal kahvaltı mı yapayım yoksa müsli.mi yiyeyim karar veremedim. Form light müsli 100 gr 309 kaloriymiş sizce hangisi daha iyi olur?
Kahvaltı Kahvaltının yeri çok ayrı ve o müsliler nesfitler çok tutmuyor ve her gün yiyince sıkıcı olmaya başlıyor (öğrenci olduğumdan pratik olması için bir ara çok tüketmiştim) arada değişiklik olması için yenilebilir..