müsli mi kahvaltı mı?

MsMarilyn

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

16 Ocak 2013

944

64

53

İzmir

• 16 Ocak 2015

• Konu Sahibi MsMarilyn
• #1

Kızlar ayda 5 kilo verdiren diyet uygulamaya başlıcam ama sabahları normal kahvaltı mı yapayım yoksa müsli.mi yiyeyim karar veremedim. Form light müsli 100 gr 309 kaloriymiş sizce hangisi daha iyi olur?

 

Saksi_Degilim_Ben

Nirvana

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2011

11.007

23.690

598

• 16 Ocak 2015

• Konu Sahibi MsMarilyn
• #2

1 dilim kepek, çavdar ya da tam buğday ekmeği ye daha tok duracaksın emin ol.

 

MsMarilyn

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

16 Ocak 2013

944

64

53

İzmir

• 16 Ocak 2015

• Konu Sahibi MsMarilyn
• #3

Saksi_Degilim_Ben .!.:

1 dilim kepek, çavdar ya da tam buğday ekmeği ye daha tok duracaksın emin ol.

Genişletmek için tıkla...

Ben kahvaltı.hiç sevmiyorum ve yapmam hiç hani kahvaltı yerine bu daha iyi olmazı mı diye düşündüm

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.818

82.201

798

• 17 Ocak 2015

• Konu Sahibi MsMarilyn
• #4

İlk aylar Nestle nesfit musli olabilir ama bir aydan fazla iyi değil yani ben anca bir ay iyi sonuç aldm zamanla doyurmuyor

 

pofu

Karma Astrolog

Kayıtlı Üye

18 Şubat 2010

16.210

20.003

923

• 17 Ocak 2015

• Konu Sahibi MsMarilyn
• #5

kesinlikle kahvaltı,tek vazgeçmiycem öğündür kendisi..

 

kendihalinde_

🌸

Kayıtlı Üye

22 Temmuz 2009

2.372

601

723

32

• 17 Ocak 2015

• Konu Sahibi MsMarilyn
• #6

Kahvaltı Kahvaltının yeri çok ayrı ve o müsliler nesfitler çok tutmuyor ve her gün yiyince sıkıcı olmaya başlıyor (öğrenci olduğumdan pratik olması için bir ara çok tüketmiştim) arada değişiklik olması için yenilebilir..

 

MsMarilyn

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

16 Ocak 2013

944

64

53

İzmir

• 18 Ocak 2015

• Konu Sahibi MsMarilyn
• #7

Teşekkürler kızlar haftada 3 gün müsli diğer günler kahvaltı yapıcam :)