• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Musmutluu'nun Diyet Günlüğü

Günaydıııınnnnn :))
Yeni bir güne daha merhaba kızlar umarım bugün daha az kaçamakli olur :))
Bugün erken kalktım sirkeli ılık suyumu ictim karışık bitki çayımı demleyip içicem birazdan sonra kahvaltı faslı olucak :)
hepinizi seviyorum :))
 
Bitki çayımı da ictim kızlar ..
Kahvaltımı hazırladım
Yarım domates ve salatalık 1 kaşık lor peyniri patates ve biberi yagsiz suyla buharda pişirdim 2 kaşık da ondan alırım ekmek yok :))
 
günaydıınnn... uyanamadım hala otobüste bile uyuyordum :( isveçte 5. günüm kaldı 9 gün off off bitermi bu isveç :44:
 
musmutluu .!.:
bol bol su içelim kızlar hem diyetimiz için hem de şu sıcak havalarda vücudumuz bayram etsin :)
Genişletmek için tıkla...

sıcakta yapılabilecek en güzel sey su ama bazen kesmiyor valla bayılcak gibi oluyorum güneşin altına cıktıgım anda sular akıyor heryerimden. nasıl bi havadır bu ya offf :ssz:
 
aynen canım boll boll su içicez hergün sade soda içelim o da yararlı ;)
ramazana tam 2 hafta kaldı kızlar elimden gelenin fazlasını yapmaya çalışıcam şu 2 haftada
ramazana 60 kilo ile girebilsem bi :(
ama bozmıcam morelimi tabiki de girerim 2 hatfa ve 3 buçuk kilo var veririm tabi !
 
:26: bugün jinekoloji randevum vardı daha önce yapılan testlerde şeker çıktı :( öyle olunca dahiliyeye yönlendirildim bugün
şeker yükleme testi yapıldı sonuç DİYABET :43::43::43:
 
ahh canım çok geçmiş olsun :(
bence de diyetisyene gitmen lazım şekerine göre uygun bir liste verir sana
sıkma canını sakın çok büyütücek birşey yok hele ki kilo verince değerlerin normale iner emin ol ;)
 
musmutluu .!.:
ahh canım çok geçmiş olsun :(
bence de diyetisyene gitmen lazım şekerine göre uygun bir liste verir sana
sıkma canını sakın çok büyütücek birşey yok hele ki kilo verince değerlerin normale iner emin ol ;)
Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim cnm sağol inşallah yarına randevu aldım bile en kısa zamanda sağlığıma kavuşmak istiyorum:46:
 
Kızlar öğlen menümde 2 kepçe yayla çorbası ve light yogurt yedim
Arada 1 sade poğaça :)
Aksam klasik salatam az yağlı ve az tuzlu 2 kasık diyet yogurt ;)
Bisürü su ve bitki cayı ictim :))
Birazdan düğüne gidiyorum canlar söz kaçamak yok :)))
 
YARAMASS .!.:
internetten randevu aldım medicalpark fatih te sevil nas varmış iyi diyorlar ama bilemiyorum sen yine de sor memnun kalmazsam değiştirebilirim
b
Genişletmek için tıkla...

taamam sorarım canım. hatta sende gelsene bizim topiğe. 90üstü zayıflayanlar sen 90 altısın ama olsun gel eglenceli ora :1::1:
 
geldim canlar düğünden
abovv nası terledim nası oynadım kızlar anlatamam :))
2 tanecik kurabiye yedim sadece ama acayip oynadım :))
 
Günaydın canlar nasılasınız bugün
Sabah sirkeli ılık suyumu ictim şimdi karışık bitki çayımı içicim :))
Kahvaltıda ne yerim bilmiyorum daha :)
 
Kahvaltım :
Yarım domates yarım salatalık 1 yeşil biber 2 kaşık kadar lor peyniri çeyrek dilim kızarmış ekmek şekersiz açık çay :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

didonutella
Mounjaro ile sıkı diyet ve spor günlüğüm
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
didonutella
didonutella
N
Mini gastrik bypas diyete dönüş günlüğüm
Yorumlar
17
Görüntüleme
2K
nilsub123
N
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
9 - 15 Ekim 2023 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
meriunal
Akşam Saat 17:00'dan Sonra Yemek Yememek!
Yorumlar
6
Görüntüleme
10K
Toprak07
T
Back
X