nasıl ayarlayabilirim

merhabalar günaydın herkese : )

ben sınava hazırlanıyorum (eylüldeki yds'ye) aynı zamanda da staj yapıyorum. Stajım sabah 9 akşam 15.30-16.00 arası geldiğimde başlıyorum 4 saat falan ancak çalışabiliyorum ama daha fazla çalışmam gerekiyor 10.30 gibi falan yoruluyorum uykum geliyor zamanı nasıl ayarlayabilirim önerisi olan var mı ?

Gider gitmez başlama.. Biraz dinlen, hatta uyu, belki daha uzun sure ayakta kalırsın.. 22:30 erken bi saat zira..

ChopSuey .!.:

Erken kalkarak. Ben 22.30-23.00 gibi yatıp 5.30 gibi kalkıyorum (Tabii bazen biraz oynuyor ama genelde bu). Bir süredir böyle, vücut da alıştığı için saat bile kurmuyorum. Gayet dinç oluyorum ayrıca. Sabah çalışmak için ideal saatler.

Genişletmek için tıkla...

bu sabah öyle yapayım dedim alarmı duymamışim riske giriyor yani malesef benim icin

lavantakokulusandik .!.:

Gider gitmez başlama.. Biraz dinlen, hatta uyu, belki daha uzun sure ayakta kalırsın.. 22:30 erken bi saat zira..

Genişletmek için tıkla...

Kesinlikle 1 2 gibi yatsam bile aldigim uyku yeterli olur zaten

3 tam 1 robot .!.:

bu sabah öyle yapayım dedim alarmı duymamışim riske giriyor yani malesef benim icin

Genişletmek için tıkla...

gec yatmak erken kalkmaktan daha kolay bence.. erken kalkip calismak dedigin gibi, risk..

4 saat düzenli çalışma yetersiz mi oluyor ki ooo çok geldi bana bu.

cokzorbirsecim .!.:

4 saat düzenli çalışma yetersiz mi oluyor ki ooo çok geldi bana bu.

Genişletmek için tıkla...

ya yetmiyor ki şöyle söyliyim 80 civarı ders var bitirmem gereken mesela her biri 2 saat ben daha 40 tanesini bitirdim