Kırptım kendimi 2 gün önce çekmiştim salonda geyik yaparken.Keşke resmimi gösterebilsem. Bacaklarım da çırpı denecek kadar zatıf
Genetiğime şükrediyorum. Ne kızlar görüyorum zayıf ama bacaklar kütük
sende bu çirozluktasın yani benim gibi. Bende ondan spora başladım bir miktar kas'a ihtiyaç var sanki biraz popoya :)
Bende dikilirken yok. Otururken var. Ama bacaklarım belli oluyor. Avatara koyayım. Yüzümü kapatımKırptım kendimi 2 gün önce çekmiştim salonda geyik yaparken.
Canim o da her aksam yemeyiversin misiri :) bu arada findik turu de yiyebilir atistirmalik icin. Yine soyluyorum findikda da yag var ama herseyde oldugu gibi abartmamak lazim. Aklima geldikce yazarim saglikli atistirmaliklari. Bu arada elma da yiyebilirsiniz cunku elma karni tok tutar ve saglikli da
ben biraz önce 2 elma yedim 2 portakal yedim karnım acıktı ama en azından sağlıklı bunlar değilmi
iyimişssin maaşallahBende dikilirken yok. Otururken var. Ama bacaklarım belli oluyor. Avatara koyayım. Yüzümü kapatım
Var tabi hiç yok diyemem ama biraz daha şekilli olmaktan zarar gelmez :)Bende dikilirken yok. Otururken var. Ama bacaklarım belli oluyor. Avatara koyayım. Yüzümü kapatım
Bende dikilirken yok. Otururken var. Ama bacaklarım belli oluyor. Avatara koyayım. Yüzümü kapatım
2 elma 2 portakal bir günde alınabilecek meyve olarak çok fazla. :/
Tam Psychopaths pozu vermişsin
Kırptım kendimi 2 gün önce çekmiştim salonda geyik yaparken.
Evet tabi ki ama portakal yedikden hemen sonra dislerinizi fircalamayin en az yarim saat bekleyin portakal da ki asitler dise oturuyor ve fircaladiginizda resmen asitle fircaliyormussunuz dislerinizi gibi oluyor. Su icmekde fayda var yedikden sonra
Mersi cannnnkuş
Göremedim ben resmi yawMersi cannnnkuş
Namımızla yaşıyozTam Psychopaths pozu vermişsin
Avatara koymadım. Direk koydum.
Eveet şimdi anladımm
bu 73mu ? Maşallah sana valla.
2000 kaloriyi ne kadar yürüyerek veya koşarak veya ne kadar sürede yakıyorsun?
73 ewet. Bacak boyum uzundur.Eveet şimdi anladımm
Haftada 3 gün 2000 kaloriden, 6000 kalori haftada, ayda 24 bin kalori, 2-3 ayda falan mı 28 kilo verdin ?