Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Kızlar günlük takip etmekzor oluyor. bayağı fazla ama herkes süresi ile ,kilolarını yazarsa takip kolaylaşır diyorum.katılan varsa paylaşalım.yıl,ay,hafta,gün saat hatta yıllar farketmez .
14 şubatta 81 kg ile başladım an itibariyle 58.4 kiloyum. 6 tane diyetisyen gezdim hepsinin programını birlestirip kendime göre uyarladim. Daha 3 kg vereceğim kaldı sonra da koruma programı için yine diyetisyene gideceğim:)
Canm suan hala vermeye devam ediyorum. Aksam 6 dan snra kesinlikle bisi yemiyorum sekersiz cay icmek disinda. Hatta bu sabah 67.9 ciktim mesela. Allah nasip ederse gebelik baslangicina kadar kilo vererek gitmek iatiyorum bu yuzden daha korumaya gecmedim