Ne kadar zamanda?Kaç Kilo idin? Kaç Kilo oldun?

yaprak02

**Nar Tanesi**
Kayıtlı Üye
29 Haziran 2016
1.449
2.476
133
Kızlar günlük takip etmekzor oluyor. bayağı fazla :nazar: ama herkes süresi ile ,kilolarını yazarsa takip kolaylaşır diyorum.katılan varsa paylaşalım.yıl,ay,hafta,gün saat hatta yıllar farketmez .:KK5:
 
14 şubatta 81 kg ile başladım an itibariyle 58.4 kiloyum. 6 tane diyetisyen gezdim hepsinin programını birlestirip kendime göre uyarladim. Daha 3 kg vereceğim kaldı sonra da koruma programı için yine diyetisyene gideceğim:)
 
Geri almamak için koruma yapıyor musunuz?
Canm suan hala vermeye devam ediyorum. Aksam 6 dan snra kesinlikle bisi yemiyorum sekersiz cay icmek disinda. Hatta bu sabah 67.9 ciktim mesela. Allah nasip ederse gebelik baslangicina kadar kilo vererek gitmek iatiyorum bu yuzden daha korumaya gecmedim
 
90 günlük diyet listesinin 1. 29 günü 1 kilo verdim.1. Gün 62.0 olan kilom 29.gün 61.0 oldu.kaçamaklarla.
 
Back
X