- 23 Nisan 2009
- 233
- 45
- 118
Merhabalar arkadaşlar,
Çok kısa süre içerisinde 10 kg gibi bir artışım oldu, oysaki yazın herşey mükemmeldi fakat bir anda stres, insülin direncim ve masa başı işim ayrıca yalnız yaşadığımdan dolayı ve yurtdışında olmam kaynaklı ailemin özlemi, aşkımdan uzak olmam derken sıkıntılar daha da çoğaldı..
Ne tavsiyeniz var da En geç Mayıs ayına kadar, nişanıma çok güzel bir şekilde katılım göstermek istediğimden bu zaman aralığı çok önemli?
Akşam 18:00'den sonra yememeyi düşünüyorum ama işten sonra çok acıkarak dönüyorum..
Dukan bana göre değil, nefes alamayacak kadar kilo almış hissediyorum bu kilo 76,7 benim için çok fazla
Yanımda olur, desteğim olur musunuz önerilerinizle? Hep beraber başaralım mı?
Çok kısa süre içerisinde 10 kg gibi bir artışım oldu, oysaki yazın herşey mükemmeldi fakat bir anda stres, insülin direncim ve masa başı işim ayrıca yalnız yaşadığımdan dolayı ve yurtdışında olmam kaynaklı ailemin özlemi, aşkımdan uzak olmam derken sıkıntılar daha da çoğaldı..
Ne tavsiyeniz var da En geç Mayıs ayına kadar, nişanıma çok güzel bir şekilde katılım göstermek istediğimden bu zaman aralığı çok önemli?
Akşam 18:00'den sonra yememeyi düşünüyorum ama işten sonra çok acıkarak dönüyorum..
Dukan bana göre değil, nefes alamayacak kadar kilo almış hissediyorum bu kilo 76,7 benim için çok fazla
Yanımda olur, desteğim olur musunuz önerilerinizle? Hep beraber başaralım mı?