Ne yapsam da kilo versem günlüğüm ....bu bir soru cümlesi?

Selam günlük,
diyeti ve herşeyi boşladım 1 sene. Neden dersen günlüğüm depresyondayım genel olarak.
Hala öyleyim. Ama biryerlerden başlamalı.
En son hamile iken gördüğüm kiloları görüyorum tartıda ve yine de bişey yapmıyorum.
Kendime kızsam ne fayda.
Bari bir adım atayım da yine günlük tutayım dedim. Belki utanırım, azıcık dikkat ederim de dedim.
kendi kendime..

Uyku düzeni
Yemek vakitleri
Yemek araları
Spor

Bu konulara dikkat etmeye çalışmalıyım önce . O nedenle saat geç oldu, hemen yatıyorum.
Yarın görüşmek üzere...

Aa merhaba .nerelerdesin sen?merak ediyordum seni canım :/