Neden böyle oldum ben :( düZelir miyim

giustizia____ .!.:

sabahtan beri yaptığım iki şey; duş ve kahvaltı
Yatıyorum saatlerdir
Bikaç gündür böyle
İçimden ne temizlik
Ne yemek
Ne alışveriş hiçbiri gelmiyo
Piyangodan para çıksa mutlu olmayacak gibiyim
Eski neşem kalmadı
Hep bi ümitsizlik...
Mecalsizlik ....
Kalkıcak halim bile yok
Eşime belli etmiyorum
Yemek yapmam şart
Eskiden arada hamurişi yapardım o da yok...
Kişide bitiyo iş ama çözüm bulamıyorum
Çok üzgünüm

Genişletmek için tıkla...

Spunky .!.:

Kafanıza taktığınız, kafanızda sürekli dönüp dolaşan konular mı var?

Genişletmek için tıkla...

keklik06 .!.:

Resmen suan dusundugum sey buydu. Elimde telefon sabahtan beri tek yaptigim sey kahvalti. Siz benden bir adim ondesiniz dusla:)
Haftaici isle ama haftasonu tamamen miskinlikle geciyor. Hayat da boyle akip gidiyor. Konuyu takipteyim

Genişletmek için tıkla...

giustizia____ .!.:

sabahtan beri yaptığım iki şey; duş ve kahvaltı
Yatıyorum saatlerdir
Bikaç gündür böyle
İçimden ne temizlik
Ne yemek
Ne alışveriş hiçbiri gelmiyo
Piyangodan para çıksa mutlu olmayacak gibiyim
Eski neşem kalmadı
Hep bi ümitsizlik...
Mecalsizlik ....
Kalkıcak halim bile yok
Eşime belli etmiyorum
Yemek yapmam şart
Eskiden arada hamurişi yapardım o da yok...
Kişide bitiyo iş ama çözüm bulamıyorum
Çok üzgünüm

Genişletmek için tıkla...

giustizia____ .!.:

Genel konular var yani
Büyük sorunlarım yok çok şükür
Hep bi kaygı
Endişe...
Ve önceden takmadığım konuları takıyorumm
Haksızlıkları ...

Genişletmek için tıkla...

hanmadi .!.:

Bugün veya yarın dışarı çıkın, uzun zamandır yapmadığınız farklı bir şeyler yapın.
1-2 gününüzü değiştirin, monotonluğun dışına çıkın.
Doğa yürüyüşüne katılın mesela. Havanız değişir. Arada olur öyle.

Genişletmek için tıkla...

liliyaa .!.:

Canım... Kafaya o meseleyi mi taktın acaba? Eşinle plan yap çıkın gezin yemeği de dışarda yiyin. Boşver temizliği falan. En güzeli kafayi dağıtırsin belki

Genişletmek için tıkla...

jade4884 .!.:

Kan tahlili yaptırın. Mevsimden dolayı yeterli d vitamini alamıyoruz. Eğer değeriniz düştüyse ondan olabilir.

Genişletmek için tıkla...

giustizia____ .!.:

İçimden gelmiyo ki
Düzelmem ben

Genişletmek için tıkla...

SedaGretchen .!.:

Hassas bir kalbiniz var bence. Cevrede olan olumsuz sosyal olaylari bile takip uzuluyor musunuz?
Bazen ben de oyleyim. Hayat kisa, uzulmemek lazim da..olmuyor bazen.
Sukur yine de.

Genişletmek için tıkla...

Spunky .!.:

İşte bunları düşünmek yoruyordur sizi. Sadece fiziksel yorgunluk diye birşey yok sonuçta, mental yorgunlukta yaşayabiliyoruz.

Genişletmek için tıkla...

hanmadi .!.:

İçinizden gelmiyor biliyorum ama kendinizi zorlayıp bir şeyler yapmadıkça daha çok buna saplanacaksınız
Biraz zorlanmanız gerekiyor
Ayrıca düzelmeyeceğinizi nereden çıkarıyorsunuz insanlar senelerce uğraştıkları depresyondan kurtuluyor.
İyi bir psikologa gidin olmayacak gibiyse.

Genişletmek için tıkla...

giustizia____ .!.:

Teşekkürler
Evet
Mesela işyerindeki adamına göre muameleler canımı çok sıkmaya başladı
Eşitlik istiyorum
Haberleri izlediğimde bile ağlıyorum

Genişletmek için tıkla...

giustizia____ .!.:

Evet bunu ben de farketmiştim
Bedenen diil yani beynim yoruyor beni
Enerjim yok

Genişletmek için tıkla...

İlk adım "Niye ben yapamıyorum, edemiyorum" diye kendini suçlama, herşeyin bir nedeni var, sadece anlamaya çalış.