Kocaman beklentılere gerek yok haftalık adım adım olunca alıskanlık kazanılıyor. Beynın tepkımesı (dürtüsü) azalır dıye dusunuyorum umarım ıse yarar.Teşekkür ederimkitap okuyabiliyorum ama ayakta durarak ve hızlı okuyarak diğerlerini de deneyeceğim mutlaka umarım bende de işe yarar sizde ise yaramasina çok sevindim
Kıskandım
Fastfooda ağırlık verin şeker tüketiminizi artırın
Hareket etmek isteyince abur cubur yiyin
Bunu 1 sene devam ettirin hiç hal derman kalmaz
sonuç benBu sefer daha fenası oluyor =)Kıskandım
Fastfooda ağırlık verin şeker tüketiminizi artırın
Hareket etmek isteyince abur cubur yiyin
Bunu 1 sene devam ettirin hiç hal derman kalmaz
Dimi ya çoğumuz böyleyiz
Olsun o zamanda başka bir derde kavuşurBu sefer daha fenası oluyor =)
Aktıflık sadece zıhıne kaydıgı ıcın kat ve kat daha fazla zıhın hıperaktıflıgı olur bır de ustune harekete gecırememe olursa mevcut dusuncelerı sonuc depresyona kayabılır.
İş yerinde oturup oturup oturup,akşam eve gelince yatıp yatıp yatıp, sonra uyuyorum.Şimdi farkettim yatmaktan popom ve sırtım ağrıyor şu an, ve ben hala yatmaya devam ediyorumDimi ya çoğumuz böyleyiz
Bende keyif yapmaktan hareket edemez hale geldim
Spor yapayım diyorum ay oram ağrır buram ağrır çekemem şimdi diyorum
Bunlar annemde olan menopoz belirtileri. Evde kalınca da bize sarardı kavga çıkarırdı. İlla atılacak o enerji
O zaman troitlerinize baktırın derim o da aşırı etkiliyorSabah 6da uyanıyorum kahve içiyorum sonra kahvaltı ara öğün akşam yemeği klasik iştevejetaryenim, çok ekmek tüketmem, tatlıyı çok sevmem, tuzlulara ekşiye bayılırım. Ama beslenme düzenimin dışına çıktığımda da pek bir şey değişmiyor. Sadece fast foodu fazla kaçırınca arada hafif yorgunluk oluyor ama o zaman bile yürüyüş, hareket olmazsa olmazım
Bipolar bozukluğun o cinsel istek, partner değiştirme, flört etmeye yatkınlık gibi halleri ben de hiç yok.
Ayynen sizin gibi bir arkadasim var sabah ise gelmeden bisiklet turu yapip ise gelip isten sonra bir de aksam disari cikan, ben isten sonra gelip uyuyup anca dinleniyordum yorucu bir isti. Bazi insanlar böyledir bunun bir sorun oldugunu dusunmuyorum. Gittiginiz yerde oturamamaniz dürtüsellikten kaynaklaniyor olabilir.
TSH 1-2 civarı yani troidlerim normal demek oluyormuş (çok tıp bilgimde yok ama doktor öyle demişti
Hep böyleydim özellikle de ergenlik sonrası arttığını hatırlıyorum
Evet çok az uyurum
Beni de bıraksan utanmasam aylarca kış uykusuna yatacağım.. yemek ve tuvalet ihtiyacı harici kalkmak zor geliyorNe güzel dert keşke benim olsaŞu sıralar kıçıma tabure bağlayasım var bulduğum her fırsatta oturayım diye
