Bazı şeyleri çok düşündüğümde nefesim kesiliyor gibi hissediyorum sanki nefes alamıyorum gibi hissediyorum ağlamaya başlıyorum bu durumlardada yemek yiyemiyorum karnım aç ama almıyo içim bunun sebebi nedir sizce psikolojik diye düşünüyorum ama önüne geçemiyorum ne düşüncelerimin nede bu yaşadığım şeylerin nasıl rahatlarım tavsiyeniz varmı kızlar
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Nefes alamıyor gibi hissetmek
- Konu Sahibi selinn1
- Başlangıç Tarihi
- 3 Ekim 2007
- 14.660
- 36.718
- 1.123
- 39
Psikolojik destek almıyorum evet o konuyu takıyorum malesef kafama doktora gittim %50 kanama ihtimali oldugunu söyledi saat 9 yönünde yırtığım varmış dikimi gelecegimi herşeyi düşünüyorum iyi ve kötü olarak bi an olsun aklımdan çıkmıyo ne yazık ki okadar kızgınımki kendime toplulumuza bakış açılarımıza her zaman değil ama bazen bu konuları araştırırken nefesim kesiliyomuş gibi hissediyorum bunu durduramıyorum psikolojik oluyor farkındayım tavsiyen varmı
Beynimi susturabilsem hepsi geçicek gibi hissediyorum ama işin kötü yanı farklı şeylerle meşgul olmaya çalışıyorum evde kalınca kendimi yiyorum arkadaşlarımla falan vakit geçiyorum onların yanındada yalnız kalmak istiyorum bi an önce tek basıma kalıp düşünmek istiyorum dalgınlık odaklanmada problemlerimde var sankiMeditasyon ve nefes egzersizleri deneyebilirsiniz. Bahsettiğiniz şeyleri artık yaşamayan yok maalesef. Fiziksel olarak rahat ettiğimiz ama psikolojik olarak sürekli bir savaşın içinde olduğumuz bir çağda yaşıyoruz. Yalnız olmadığınızı bilin
Sakın dikim gibi saçma bişeye girme ya yıllar içinde fikirlerin değişecek ve bugünkü günlerine kızacaksın saçma bişey için o kadar üzülmüşüm diye.
Öyle ama ilerde bunu sanki söylesem birine ciddi düşünmeyecek gibi hissediyorum benimle çıkar yol bulamıyorum bi türlü buyüzden dikim düşünüyorum
Panik atak mı peki bu yaşadığım sence
Yani pek iyi gelicegini sanmıyorum çünkü bi derdim var olan oldu onada çözüm yolu bulamıyorum konuşmak anlatmak ilaç kullanmak fayda edermi bilmiyorum
- 1 Mayıs 2020
- 333
- 459
- 103
- 12 Şubat 2025
- 710
- 961
- 18
Konularınıza baktım Allah aşkına bu bekaret sizin için bu kadar önemli mi sanki dünya başınıza yıkılmış gibi davranıyorsunuz . Oldu ve bitti yolunuza bakkın böyle yaptıkça olmuş olanı değiştiremezsiniz
Haklısın bende istemezdim bu kadar takmayı ama yaşadığımız ülkede yıl kaç olursa olsun ne yazıkki bazı tabular değişmiyor korku ve kaygılarım çok yüksek malesef ki böyle saçma salan bi konudan dolayı
- 12 Şubat 2025
- 710
- 961
- 18
Bunu sorun etmeyecek biriyle olursun bekareti sorun eden adamdan hayır gelmez. Kendine gel milyonlarca insan bunu yapıyor olmuşsa olmuş diyeceksin. Böyle çok kafaya takarsan olan sana olur
- 1 Nisan 2022
- 12.313
- 12.965
- 248
- 31
Hangi şeyler düşündüklerin?
Benzer Konular
