- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.826
- 898
- Konu Sahibi anabelmontero
- #61
valla bende nefsime hakim olamayanlardanım ama yemek yapmayı hiç sevmem, dün akşam yemek yoktu, ben yoğurt yedim sadece bi kase, ama kalorili bir yemek olmuş olsaydı onu yerdim, benim nefsime engel olan tembelliğim sanırım
bi de ekmeği kes ben yıllar önce ekmek yemeği bıraktım, zaten bi süre sonra ekmek yemek çok anlamsız gelecek çünkü doyurmadığını aksine iştah açıp daha çok yedirdiğini fark edeceksin, ekmek yedikten bi saat sonra yine deli gibi acıkıyo insan, anlamsız...
bi de ekmeği kes ben yıllar önce ekmek yemeği bıraktım, zaten bi süre sonra ekmek yemek çok anlamsız gelecek çünkü doyurmadığını aksine iştah açıp daha çok yedirdiğini fark edeceksin, ekmek yedikten bi saat sonra yine deli gibi acıkıyo insan, anlamsız...
ama biraz gırtlağıma hakim olmazsam şişmanlığa yol alıyorum tıpkı evlendikten sonra aldığım gibi. Şimdi kalori hesaplamaya dayalı diyete başladım. Bir şeyler yemek istediğinde diyet olan gıdalarla değiştirebilirsin. Mesela cips değil de eti form mısır patlağı, çikolata değil de 2-3 incir gibi.
