• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Neler yapabilirim?

ruveyda13

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
20 Mart 2016
738
1.417
113
İyi geceler hanimlar, bir konuda size danismak istiyorum.

23 yaşindayim ve genel olarak uyumlu bir insan oldugumu söyleyebilirim. Kolay kolay sinirlenmem, ses tonumu yukseltmem, en son kiminle tartiştigimi bile hatirlamiyorum. Sanirim uzun zamandir kimseyle tartişmadim. 4 sene önce kuzenimle aramiz bozulmustu onu hatirliyorum sadece, ama onda da asla bagirma vs yoktu. İnsanlar da beni hep mulayim, hanim hanimcik bir kiz olarak tanimlarlar bu zamana kadar.

Şimdi musadenizle o masum yuzumun altindaki canavarla yuzleşmek istiyorum ;

1 yili geckin bir suredir evliyim. Eşimle de 4 yildan fazladir tanisiyoruz ve kendisini çok seviyorum. Eşim benim yumuşak karnimdir, kendisi benim için çok farkli bir konumdadir. Onun da beni çok sevdigini biliyorum ve hissediyorum. Bu 4 yillik sure zarfinda eşimin ses tonunda bir kere bile ufak bir yukselme bile gormedim. Bana kalirsa bir erkege en cok yakisan detay merhamettir.ve çok şukur eşim de merhamet ve vicdanli olma hususunda beni hic yaniltmadi.

Tum bunlari neden anlattim?

Arkadaslar eşimle uzlaşamadigimiz meselelerde ben birden parliyorum. O an kendime hakim olamiyorum. Ve utanarak soyluyorum ki eşime bagiriyorum. Kapiyi carpiyorum. Hatta bir kac defa tartisma esnasinda eşimi sarstim.

Bu tarz kendime hakim olamama durumunu toplamda 4 ya da 5 kere yaşadim. Ve kendimden tiksindim. Boyle bir muameleyi eşim bana yapsa asla yuzune bakmam. O an sanki sadece onu kirmam gerekiyormuş gibi davraniyorum, tek amacim sozlerimle canini yakmak oluyor.

Bir kaç defa esimi sarstigimda esim de iki kolumu sikica tutarak bana sarildi. İnanin yuzume tukurse daha iyi olurdu. Daha sonradan gelen ben bu adami hak etmiyorum pişmanligi içimi yiyip bitiriyor.

Ve bu tavrim sadece eşime karşi oluyor. İstesem bile diger insanlara karşi agrasif bir tutum sergileyemiyorum, en fazla takmiyorum insanlari o kadar.

Ama eşime karşi neden boyleyim acaba? İnternetten biraz arastirdim ve öfke sorunu yaşiyor olabilecegim kanisina vardim. Şunu sormak istiyorum, öfke sorunu yaşayan insanlar bunu genel olarak herkese karşi yaşamazlar mi? Bende bu durum sadece eşime karşi oluyor.


Şunu tekrar belirteyim, 1 yili geçkin bir surede 4 ya da 5 kere gerceklesti bu olay. Yani surekli olarak her gunumuz bu şekilde geçiyor diye bir şey soyleyemem. Ama bu durum beni aşiri rahatsiz ediyor, kendime olan saygimi kaybetmek uzereyim, dahasi eşim bunu hak etmiyor ve bu beni daha fazla yaraliyor.

Son olarak, burada bana vereceginiz tavsiyelerinizi ve tecrubelerinizi dinlemek istiyorum. Eger bu tavsiyeler benim için yeterli gelmezse bir uzman destegi alacagim.

Tartişma kivilcimlanirken tam olarak neler yapmam gerekli? Başka bir odaya mi geçmeliyim, nefesimi mi tutmaliyim? Neler yapabilirim?

Biraz uzun olmuş, ancak eşini sevmiyorsun bu yuzden sadece ona bu şekilde davraniyorsun gibi yanilsamalarin önune geçmek için biraz detay vermek zorunda kaldim. Şimdiden teşekkur ederim.
 
Yillardir birliktesiniz 4-5 kere bagirmali kavga olmus az bile

Aynisini esim yapsa yuzune bakmam lafi cok manasiz geldi gayet bakarsin insanlar sesler yuksek tartisti diye bosanmiyolar kahirlanma
 
Öfke sorunu herkese esit dagilmiyor maalesef.. en guvendiginiz kişiye de bosaltabiliyorsunuz tüm icinizde tuttugunuz öfkeyi.. farkında olmadan bile biriktirmis olabilirsiniz.. iyice içinizi rahatlatmak lazım.. belki terapi belki kendi çabanız.. ona siz karar vereceksiniz.. yazık olmasın güzel giden bir ilişkiye.. ne kadar anlayışlı da olsa kiriliyordur içten içe.. insan sonuçta..
 
Yillardir birliktesiniz 4-5 kere bagirmali kavga olmus az bile

Aynisini esim yapsa yuzune bakmam lafi cok manasiz geldi gayet bakarsin insanlar sesler yuksek tartisti diye bosanmiyolar kahirlanma

Hayir asla benim yaptigim basit bir ses yukseltme olayi degil.
 
Öfke sorunu herkese esit dagilmiyor maalesef.. en guvendiginiz kişiye de bosaltabiliyorsunuz tüm icinizde tuttugunuz öfkeyi.. farkında olmadan bile biriktirmis olabilirsiniz.. iyice içinizi rahatlatmak lazım.. belki terapi belki kendi çabanız.. ona siz karar vereceksiniz.. yazık olmasın güzel giden bir ilişkiye.. ne kadar anlayışlı da olsa kiriliyordur içten içe.. insan sonuçta..

Böyle biten bir tartismamiz sonucunda eşimin agladigini gordum. Bir kadin eşini bu duruma nasil sokabilir aklim almiyor. Adam bildigin sessiz sessiz agladi karşimda.
 
Tartışmalar olabilir evlilikte.aslinda eşinin bir kere bile sesini yükseltme mis olması ilginç geldi.ne sakın adammış .tartışmak bir insanın öfke kontrolü olmadığını göstermez hatta karşıdaki sakın durdukça daha da sinirleniyorsundur belki.ama hakaret boyutuna getiriyorsan bu olmaz.birgun esin senden soguyabilir kimse hakaret çekmez.ama hakaret yoksa biraz tartışmadan birşey olmaz yani.cok sık değilmiş zaten.ama madem böyle bir esin var karşılıklı konuşarak halledebilirsin
 
Tartışmalar olabilir evlilikte.aslinda eşinin bir kere bile sesini yükseltme mis olması ilginç geldi.ne sakın adammış .tartışmak bir insanın öfke kontrolü olmadığını göstermez hatta karşıdaki sakın durdukça daha da sinirleniyorsundur belki.ama hakaret boyutuna getiriyorsan bu olmaz.birgun esin senden soguyabilir kimse hakaret çekmez.ama hakaret yoksa biraz ta artışmadan birşey olmaz yani.cok sık değilmiş zaten.ama madem böyle bir esin var karşılıklı konuşarak halledebilirsin

Eşim genel olarak sakin bir insandir. Dedigim gibi bana hic bagirdigini duymadim. Elbette ki onun da sinirlendigi anlar oluyor ama o bunu konusarak ifade edebiliyor.

Dedigim gibi, basit bir ses tonu yukselmesinden bahsetmiyorum ve malesef hakaret de barindiriyor tartisma esnasindaki sözlerim.
 
Eşim genel olarak sakin bir insandir. Dedigim gibi bana hic bagirdigini duymadim. Elbette ki onun da sinirlendigi anlar oluyor ama o bunu konusarak ifade edebiliyor.

Dedigim gibi, basit bir ses tonu yukselmesinden bahsetmiyorum ve malesef hakaret de barindiriyor tartisma esnasindaki sözlerim.
O zaman buna son verin derim çünkü esinizi kendinizden sogutursunuz.sizin duygularınız degismiyor çünkü hakaretleri duyan siz degilsiniz ama eşiniz gün gelir size farklı bakmaya başlar.madem konuşan bir insan ne güzel işte.probleminizi anlatın ona konusun anlayacaktır bu tarza gerek yok yapmayin
 
Yılların verdiği samimiyet herkese gösteremediğiniz bazı davranışları biraz eşinizden çıkarıyo gibi olmuş ama birikmiş duygular da olabilir. atlatılmicak bi davranış değil.. öfkelendiğiniz an kendinize hatırlatın eşiniz en yakınınızdır, dışardaki insanlar kadar nezaket görmeyi hakeder. tartışın ama daha sakin..
 
O zaman buna son verin derim çünkü esinizi kendinizden sogutursunuz.sizin duygularınız degismiyor çünkü hakaretleri duyan siz degilsiniz ama eşiniz gün gelir size farklı bakmaya başlar.madem konuşan bir insan ne güzel işte.probleminizi anlatın ona konusun anlayacaktır bu tarza gerek yok yapmayin

Aslinda sanirim biraz da ne de olsa eşim beni sevmekten hiç vazgeçmez gibi bir dusunceye dayanarak da bu kadar futursuz davraniyor olabilirim. İnanin ben de kendimden nefret ettim.şuan eşim yanimda uyuyor ve ona bakip bakip aglayasim geliyor, neden ona bu şekilde muamelede bulunuyorum diye.

Bir de o sinirlendigim mevzular o kadar gereksiz konular ki, şuan hic birini hatirlamiyorum bile. Sudan sebeple eşimin kalbini kirdigimla kaliyorum resmen.

Bazi zamanlar bir es dost ziyaretine gidecegimiz zaman telaşlaniyorum, sanki eşim orada kendisini cok gariban hissedecek, onlarin huzuruna öykunecek gibi hissediyorum. :/
 
En yakınınız,yanında istediğiniz gibi davranabildiğiniz kişi o olduğu için ona bu kadar yükleniyor olabilirsiniz.
Ya da henüz onu kaybetme korkusuyla tanışmayıp, içten içe sizi asla bırakmayacağını düşündüğünüz için de ona karşı böyle yapıyor olabilirsiniz.
Bence bu patlama anlarında yapabiliyorsanız onsuzluğu düşünün. Ya hayatımda olmazsa? Ne yaparım? Diye düşünün.
Ve tam bağıracakken gözlerinizi kapatıp 10 a kadar sayın. İşe yarayabilir
 
Polis eşiyim, eşime her kızdığımda aklımda ya yarın o olmadan yaşamak zorunda kalırsam düşüncesi beliriyo hemen sakinleşiyorum.Sonradan iyiki kavga etmemişim hiç önemli değilmiş diyorum.Eşinizin sizi çok sevdiği belli ve yarın yanınızda olmayabilir.
 
Yılların verdiği samimiyet herkese gösteremediğiniz bazı davranışları biraz eşinizden çıkarıyo gibi olmuş ama birikmiş duygular da olabilir. atlatılmicak bi davranış değil.. öfkelendiğiniz an kendinize hatırlatın eşiniz en yakınınızdır, dışardaki insanlar kadar nezaket görmeyi hakeder. tartışın ama daha sakin..

Kendi kendime surekli bunu soyluyorum artik. Bu adam evinde deger ve sayginlik gormeyecekse nerede gorebilir ki? İnsan en sevdigine deger vermeyecek, ona huzurlu bir hayat sunamayacaksa sevmesinin ne anlami kaliyor ki?

evet bu dusunceler beni bir nebze dizginliyor.
 
Kendi kendime surekli bunu soyluyorum artik. Bu adam evinde deger ve sayginlik gormeyecekse nerede gorebilir ki? İnsan en sevdigine deger vermeyecek, ona huzurlu bir hayat sunamayacaksa sevmesinin ne anlami kaliyor ki?

evet bu dusunceler beni bir nebze dizginliyor.

Arkadaşın da yazdığı gibi öfke anında içinizden ona kadar saymak ve derin nefes almak kitaplarda da geçen bişey. İşe yarayacaktır.. şeytan insanı bi anda alıp götürüyor çünkü
 
En yakınınız,yanında istediğiniz gibi davranabildiğiniz kişi o olduğu için ona bu kadar yükleniyor olabilirsiniz.
Ya da henüz onu kaybetme korkusuyla tanışmayıp, içten içe sizi asla bırakmayacağını düşündüğünüz için de ona karşı böyle yapıyor olabilirsiniz.
Bence bu patlama anlarında yapabiliyorsanız onsuzluğu düşünün. Ya hayatımda olmazsa? Ne yaparım? Diye düşünün.
Ve tam bağıracakken gözlerinizi kapatıp 10 a kadar sayın. İşe yarayabilir

Kesinlikle beni bir şey durdurabilirse bu durdurur. Ben bu istanbuldaki terör olaylarinda gece eşime sarilip aglayarak uyurdum, ya ona bir şey olursa diye. Ama hiç tartisma esnasinda bunu aklima getirmiyordum. Çok teşekkur ediyorum size.
 
Polis eşiyim, eşime her kızdığımda aklımda ya yarın o olmadan yaşamak zorunda kalırsam düşüncesi beliriyo hemen sakinleşiyorum.Sonradan iyiki kavga etmemişim hiç önemli değilmiş diyorum.Eşinizin sizi çok sevdiği belli ve yarın yanınızda olmayabilir.

Allah eslerimizi korusun. Dusuncesi bile cok kotu. Ama kendimi dizginlemek icin bunu dusunecegim, cok tesekkur ediyorum, sarstiniz beni.
 
Kesinlikle beni bir şey durdurabilirse bu durdurur. Ben bu istanbuldaki terör olaylarinda gece eşime sarilip aglayarak uyurdum, ya ona bir şey olursa diye. Ama hiç tartisma esnasinda bunu aklima getirmiyordum. Çok teşekkur ediyorum size.
:KK39: Eşinizle birlikte geçireceğiniz sağlıklı,mutlu,huzurlu bir ömür diliyorum.
 
İyi geceler hanimlar, bir konuda size danismak istiyorum.

23 yaşindayim ve genel olarak uyumlu bir insan oldugumu söyleyebilirim. Kolay kolay sinirlenmem, ses tonumu yukseltmem, en son kiminle tartiştigimi bile hatirlamiyorum. Sanirim uzun zamandir kimseyle tartişmadim. 4 sene önce kuzenimle aramiz bozulmustu onu hatirliyorum sadece, ama onda da asla bagirma vs yoktu. İnsanlar da beni hep mulayim, hanim hanimcik bir kiz olarak tanimlarlar bu zamana kadar.

Şimdi musadenizle o masum yuzumun altindaki canavarla yuzleşmek istiyorum ;

1 yili geckin bir suredir evliyim. Eşimle de 4 yildan fazladir tanisiyoruz ve kendisini çok seviyorum. Eşim benim yumuşak karnimdir, kendisi benim için çok farkli bir konumdadir. Onun da beni çok sevdigini biliyorum ve hissediyorum. Bu 4 yillik sure zarfinda eşimin ses tonunda bir kere bile ufak bir yukselme bile gormedim. Bana kalirsa bir erkege en cok yakisan detay merhamettir.ve çok şukur eşim de merhamet ve vicdanli olma hususunda beni hic yaniltmadi.

Tum bunlari neden anlattim?

Arkadaslar eşimle uzlaşamadigimiz meselelerde ben birden parliyorum. O an kendime hakim olamiyorum. Ve utanarak soyluyorum ki eşime bagiriyorum. Kapiyi carpiyorum. Hatta bir kac defa tartisma esnasinda eşimi sarstim.

Bu tarz kendime hakim olamama durumunu toplamda 4 ya da 5 kere yaşadim. Ve kendimden tiksindim. Boyle bir muameleyi eşim bana yapsa asla yuzune bakmam. O an sanki sadece onu kirmam gerekiyormuş gibi davraniyorum, tek amacim sozlerimle canini yakmak oluyor.

Bir kaç defa esimi sarstigimda esim de iki kolumu sikica tutarak bana sarildi. İnanin yuzume tukurse daha iyi olurdu. Daha sonradan gelen ben bu adami hak etmiyorum pişmanligi içimi yiyip bitiriyor.

Ve bu tavrim sadece eşime karşi oluyor. İstesem bile diger insanlara karşi agrasif bir tutum sergileyemiyorum, en fazla takmiyorum insanlari o kadar.

Ama eşime karşi neden boyleyim acaba? İnternetten biraz arastirdim ve öfke sorunu yaşiyor olabilecegim kanisina vardim. Şunu sormak istiyorum, öfke sorunu yaşayan insanlar bunu genel olarak herkese karşi yaşamazlar mi? Bende bu durum sadece eşime karşi oluyor.


Şunu tekrar belirteyim, 1 yili geçkin bir surede 4 ya da 5 kere gerceklesti bu olay. Yani surekli olarak her gunumuz bu şekilde geçiyor diye bir şey soyleyemem. Ama bu durum beni aşiri rahatsiz ediyor, kendime olan saygimi kaybetmek uzereyim, dahasi eşim bunu hak etmiyor ve bu beni daha fazla yaraliyor.

Son olarak, burada bana vereceginiz tavsiyelerinizi ve tecrubelerinizi dinlemek istiyorum. Eger bu tavsiyeler benim için yeterli gelmezse bir uzman destegi alacagim.

Tartişma kivilcimlanirken tam olarak neler yapmam gerekli? Başka bir odaya mi geçmeliyim, nefesimi mi tutmaliyim? Neler yapabilirim?

Biraz uzun olmuş, ancak eşini sevmiyorsun bu yuzden sadece ona bu şekilde davraniyorsun gibi yanilsamalarin önune geçmek için biraz detay vermek zorunda kaldim. Şimdiden teşekkur ederim.

Böyle biten bir tartismamiz sonucunda eşimin agladigini gordum. Bir kadin eşini bu duruma nasil sokabilir aklim almiyor. Adam bildigin sessiz sessiz agladi karşimda.



Mülayim bir kızım demişsin acaba başkalarını kırmamak adına sustuğun içine attığın şeyler en ufak tartışmada ,lafta (eşin en yakının olduğu için) eşine patlıyor olabilir misin bana sanki öyle geldi. Bazen herşeyi içine atmak hiçte iyi olmuyor.

Bu arada çok şanslısın eşin belli ki seni çok seviyor. Allah mutluluğunuzu daim etsin.:KK39:
 
Mülayim bir kızım demişsin acaba başkalarını kırmamak adına sustuğun içine attığın şeyler en ufak tartışmada ,lafta (eşin en yakının olduğu için) eşine patlıyor olabilir misin bana sanki öyle geldi. Bazen herşeyi içine atmak hiçte iyi olmuyor.

Bu arada çok şanslısın eşin belli ki seni çok seviyor. Allah mutluluğunuzu daim etsin.:KK39:

Aslinda insanlarla ikili ilişkilerimde silik bir karakter degilimdir, cazgir bir yapim yok ama icime atacak bir durum da olmuyor genel olarak. Sagolsunlar arkadaslarim da uyumlu insanlar olduklari icin cok fazla problem yasadigimiz soylenemez.

Ailem ve eşimin ailesiyle de boyle bir iletisim sorunumuz olmuyor. Genel olarak onlar da uyumlu insanlardir. Yani icime atip atip sinirimi eşimden cikardigim bir iliski ağim cevremde pek yok aslinda.

Hani cok stresli bir işte çalişsam aksam eve gelip eşimden cikarsam tum sinirimi, yok oyle bir durum, ogrenciyim ve son siniftayim, derslerim de bu donem kolaydi genel olarak.

Hani kayinvalidem falan laf soksa, fesatlik yapsa ona bir sey diyemesem, eşime patlasam. Oyle bir durum da yok. Kayinvalidem benden daha uyumlu bir insandir hatta :)

Ee ben icimde enerji uretir gibi, stres uretip eşime mi patliyorum anlamadim :) nasil olur da o hale gelebiliyorum cozemedim. Yukarida da soylemistim, tartisma esnasinda hakaret de ediyorum yani. Nasil bi gozu dönmuşlukse artik benimkisi.

Bu arada cok tesekkur ediyorum. İnsallah sizin de benim gibi ofke kontrol sorunu olmayan huzurlu bir hayatiniz olur :)
 
Back
X