Nikotin bandı kullanan biri olarak şunu söyleyebilirimki bende hiçbir işe yaramadı.Hatta bant takılıyken sigara içmek çok riskli olmasına karşın bantın varlığını unutup çoğu defa sigara içtiğimi bilirim.
Hem düşününce de çok saçma bişey bu.Bırakmaktaki amacımız ne?Nikotin bağımlılığından kurtulmak!Dolayısıyla sigaradan kurtulmak.Ama vücuda bir taraftan uykuda bile nikotin salgılarken nasıl sigarayı bırakabiliriz ki?
Benim bugün sigarasız 3. günüm...
Sabah keyifsizdim ve amacımdan sapmak üzereyken şuanda mis gibi kokan evimi, saçlarımı, ellerimi,ağzımı hiç uğruna kirletmenin anlamsız olacağını düşünüp vazgeçtim.Canım da çok istemiyor zaten.Çünkü bir yerden başlamam gerektiğinin farkındayım.Ömrüm boyunca bağımlı olmak istemiyorum.Bu sefer başaracağım...Günler öyle çabuk geçiyor ki.Ne kadar çabuk kurtulursak o kadar iyi.