- 11 Kasım 2016
- 1.691
- 1.738
- 63
- Konu Sahibi Gamzenurlua
- #21
Güncel kilo : 88.3
Ancak bir türlü bazı bağımlılıklarımı bırakamıyorum. Örneğin: kola. Eskiden light olmayanından 2.5 litre tüketiyodum en az 1 günde. Artık zero tüketiyorum, en fazla 2 bardak olacak şekilde. Ancak öğrendiğim kadarıyla zero da olsa belde yağlanmaya neden olup tatlı isteğini artırıyomuş. O yüzden evdeki son kola bittikten sonra almıcam. Kendimi tutmam lazım bir şekilde. Dışarda olduğum zaman ara sıra içerim o tamam, ama ev ortamında içmemeye kararlıyım.
1-2 gündür bu paylaştığım menülerden bile kötü beslendiğim için yazmadım, zaten ağzım da hiç boş durmadı.
Neyse her yeni gün yeni bir başlangıç. Bekle beni 84! Mayısta benim olcaksın.
Ancak bir türlü bazı bağımlılıklarımı bırakamıyorum. Örneğin: kola. Eskiden light olmayanından 2.5 litre tüketiyodum en az 1 günde. Artık zero tüketiyorum, en fazla 2 bardak olacak şekilde. Ancak öğrendiğim kadarıyla zero da olsa belde yağlanmaya neden olup tatlı isteğini artırıyomuş. O yüzden evdeki son kola bittikten sonra almıcam. Kendimi tutmam lazım bir şekilde. Dışarda olduğum zaman ara sıra içerim o tamam, ama ev ortamında içmemeye kararlıyım.
1-2 gündür bu paylaştığım menülerden bile kötü beslendiğim için yazmadım, zaten ağzım da hiç boş durmadı.
Neyse her yeni gün yeni bir başlangıç. Bekle beni 84! Mayısta benim olcaksın.
Sanki bir adet kendimi görmüş gibiyim :) Üniversiteye başlamadan önce de hep 70 üstüyken 5 yıllık üniv. sonunda 91le mezun oldum . Neredeyse senden 20 gün önce başladım diyete 8 Mart'da. Uzun bir süreç ama pes etmemek gerek. Halâ diyetteyim sen gibi 
Tebrik ederim bu arada
normalde de yerdim ama gece 3de kalkıp makarna yapmazdım mesela
Ben 70.2'yim şu an. İnşallah bir an önce görürüz istediğimiz rakamları 
Eylül'ün ilk haftası düğünüm var bir de 
her şey gönlünce olsun inşallah.
