- 6 Eylül 2015
- 1
- 0
- 1
- 42
- Konu Sahibi niyetettimdiyetetmeye
- #1
Merhaba,
Bir suredir kendimi iyice biraktim, kilolar aldi basini gitti. Bir haftadir yediklerime biraz dikkat ettim ama pek diyet gibi degildi. Yarin sabahtan itibaren diyet ve spor seklinde basliyorum insallah. Carsamba birkac gunlugune sehir disina cikacagim, o yuzden biraz zor olacak ama dikkat edecegim en azindan.
Gecen Pazartesi 103.5 kg gelmistim. Bu sabah 101'e inmistim. Yaklasik 50 kilo kadar vermem gerek. Haydi bakalim kolay gelsin.
Bir suredir kendimi iyice biraktim, kilolar aldi basini gitti. Bir haftadir yediklerime biraz dikkat ettim ama pek diyet gibi degildi. Yarin sabahtan itibaren diyet ve spor seklinde basliyorum insallah. Carsamba birkac gunlugune sehir disina cikacagim, o yuzden biraz zor olacak ama dikkat edecegim en azindan.
Gecen Pazartesi 103.5 kg gelmistim. Bu sabah 101'e inmistim. Yaklasik 50 kilo kadar vermem gerek. Haydi bakalim kolay gelsin.
