no karbonhidrat no cry

liliyaa

🌼

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2017

9.389

16.079

248

• 1 Aralık 2020

• Konu Sahibi liliyaa
• #1

eveeeett.. zayıflama planım şu şekilde,
karbonhidrat asla yok ve günde 2 öğün beslenecem. yarın güncel kilomu yazarım. hadi siz de katılın.

 

liliyaa

🌼

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2017

9.389

16.079

248

• 2 Aralık 2020

• Konu Sahibi liliyaa
• #2

Günaydın
Kahvaltı 10.30
2 haşlanmış yumurta, 10 tane zeytin ve biraz peynir.

 

liliyaa

🌼

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2017

9.389

16.079

248

• 3 Aralık 2020

• Konu Sahibi liliyaa
• #3

Dün 68.9 kilo geldim.
Dün akşam 1 kase mercimek çorbası içtim.
Bu sabah 2 haşlanmış yumurta, zeytin peynir iki lokma simit