- 8 Nisan 2024
- 701
- 181
- 23
- 32
Ozaman tek bir çözüm var şahsen ben kendim uyguladım bunu keşke daha önce yapsaymisim TÜP MİDE AMELİYATI
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Obezim.. morbit obez, aynalara küstüm kendimi sevmiyorum agresif ve negatif bir insanım...
- Konu Sahibi Cvpplssss
- Başlangıç Tarihi
- 26 Haziran 2020
- 685
- 1.481
- 113
138 kilodan 56 kiloya düştüm. Yemeğe saldırıyorsanız duygusal yeme probleminiz var. Duygusal yeme probleminin büyük bir çoğunluğu çocukken aileden alınamayan sevginin yemeklerden alınıp, beyinde dopamin hormonunun salgılanmasıdır. Motivasyonunuz yoksa bu da psikolojik bir durum. Çünkü sağlıklı düşünebilen hiç kimse bu kadar yüksek kiloda hayatını devam ettirmek istemez. Benim de duygusal yeme problemim vardı ben kendim bilinçaltı çalışmalarıyla çözdüm. Herhangi bir sağlık sorununuz yoksa kilo vermek çok kolay. Sizin öncelikle psikolojik olarak kendinizi rahatlatmanız, sorununuzun köküne inmeniz gerekiyor. Vücut bir makinedir. Belirli sistemlerle çalışır. Bunu öğrenip ona uygun davranırsanız o kendi kendine hallediyor zaten. Ama sağlık sorununuz varsa doktor kontrolünde, psikolojik tedavi eşliğinde yaşam şeklinizi değiştirmeniz gerekiyor. Kilo vermek için inanca değil plana ve onu uygulama zorunluluğuna ihtiyacınız var.
- 12 Ekim 2017
- 143
- 85
- 98
Bilinc alti calismalar derken ne yaptiniz?
- 4 Aralık 2010
- 3.683
- 6.637
- 358
- 35
110 kiloydum. Şu an 62-64 arası gidip geliyorum. 52 bedendim. 38 bedenim şimdi şükür.
Ben ameliyat oldum arkadaşım. Kısa yol falanda değildi. Ömrüm hep diyetlerle geçti. Verdim aldım verdim aldım . Kendimden nefret ettim. Dışarı çıkmaktan nefret ettim... İkizlerim 1 yaşındayken de artık hiç kilo vermeyip üstüne de dikkat ettikçe 2 şer 3 er kilo alınca yeter bee deyip bıçak altına yattım. Ameliyatta bayilmadan önce bile hep tekrar ettiğim şey benim bebeklerim var oldu.
Neyse oldum, süreçte de çok keyif aldım. Çok keyifle verdim. Yiyemedigim her an mutlu oldum. Kusma yaşamadım. Ama çok dikkat ettim her kurala uydum. Hala da dikkat ediyorum. 3 yılım doldu. Ben çok memnunum ama ameliyat ol asla demem. Sonuçta bir çok riski bir ömür de barındırıyor malesef. Vitamin takviyesi almazsam değerlerim bı oynuyor. Yemek yemeyi seven biriyseniz psikolojik olarak yiyememek rahatsız edebilir
Ben ameliyat oldum arkadaşım. Kısa yol falanda değildi. Ömrüm hep diyetlerle geçti. Verdim aldım verdim aldım . Kendimden nefret ettim. Dışarı çıkmaktan nefret ettim... İkizlerim 1 yaşındayken de artık hiç kilo vermeyip üstüne de dikkat ettikçe 2 şer 3 er kilo alınca yeter bee deyip bıçak altına yattım. Ameliyatta bayilmadan önce bile hep tekrar ettiğim şey benim bebeklerim var oldu.
Neyse oldum, süreçte de çok keyif aldım. Çok keyifle verdim. Yiyemedigim her an mutlu oldum. Kusma yaşamadım. Ama çok dikkat ettim her kurala uydum. Hala da dikkat ediyorum. 3 yılım doldu. Ben çok memnunum ama ameliyat ol asla demem. Sonuçta bir çok riski bir ömür de barındırıyor malesef. Vitamin takviyesi almazsam değerlerim bı oynuyor. Yemek yemeyi seven biriyseniz psikolojik olarak yiyememek rahatsız edebilir
- 5 Aralık 2022
- 2.352
- 3.909
- 63
Spor, aktivite,kurs vs.bisey yapsan hem oylanırsın hem yemek de fazla aklına gelmez. Günlük her öğünden sonra yürüyüş yapsan
- 26 Haziran 2020
- 685
- 1.481
- 113
Tüm hayatımızı bilinçaltımıza göre yaşıyoruz. Sorun her ne ise onu bulmak için çalışma yaptım. Örneğin bu konu için konuşursak ben neden sürekli yemeğe saldırıyorum. Çok sordum bunu kendime. Ya da tembellik için ben neden istediğim bir şey için harekete geçemiyorum. Bunları düşünüp olay ve duygularınızı objektif bir biçimde yazmanız lazım. Örneğin sevilmediğimi düşünüyorum. Neden bu şekilde düşünüyorum. Neden bütün ilişkilerim bana sevilmediğimi hissettiriyor. Beni sevmeyecek kişilerle karşılaşıyorum? Sorun olarak gördüğümüz şeyi bulmamız lazım önce. Bunu bulduktan sonra diğer aşamaya geçmeliyiz. Size tavsiyem önce yorgunbitkin olan isminizi değiştirmeniz. Nasıl hissetmek istiyorsanız şu an onu yazın. Odaklandığım şeyi büyütürüm hayatımda. Param yok dersem sürekli, hayat da bana param yok dedirtir. Burada bir kısır döngü başlar. Param olmadığı için mi ben param yok diyorum yoksa param yok dediğim için mi param yok.
- 23 Nisan 2014
- 558
- 1.165
- 313
İlk işiniz endokrinolojiye gitmek olsun tahlillerinizi yaptırın Özellikle tiroid ve şeker değerlerinizi ölçtürün Kilonuzdan ötürü çok büyük ihtimalle insülin direnci vardır zaten Doktorunuz büyük ihtimalle metformin içerikli bir ilaç yazacak, küçük dozajlarda başlayıp önerilen doza kadar arttırın 2-3 hafta içinde Yan etkiler merak etmeyin 1 aya kalmadan geçiyor ve açlık hissi tamamen yok oluyor Hatta şekerli ve glisemik indeksi yüksek gıdalar aldığınızda ilaçlardan ötürü mide bulantısı yaşandığından canınız hiç çekmemeye başlıyor Tabi tüp mide ameliyatı gibi belli bir yerde doydum hissi olmuyor ama daha kolay yemeyi bırakıp yemek arası süreleri arttırabiliyorsunuz Bu aşamaları geçtiğinzde IF beslenmeyi de çok daha kolay yapabiliyorsunuz
Sen kullandın mı? Etkisi nedir?
Evet doktor kontrolünde kullandım 20 25 kiloya kadar verdim.2 sene de.Devlet zaten ömrümüzde sadece 1 defaya mahsus 24 kutu karşılıyor.Yalniz ben diyet falan yapmadım.Dikkat eden arkadaşım diyetle 1 senede 60 kilo verdi.
şu an elinizde kutusu var mı? skt ne acaba kutuda? yani ilacın ömrü kaç sene. bende var 3 kutu ama 2 sene önce almıştım. kullanmadım.
