Merhaba , ben de aralık ayında transfer oldum. Tedavi süresince ve öncesinde yumurta kalitesini arttırmak için prowomen kullandım yaklaşık 3-4 ay . Ayrıca takviye vitaminler aldım Q10 , Omega3, Propolis, D vitamini. Protein ağırlıklı beslendim özellikle yumurta avokado balık . Bir de smoothie ya da yoğurda çim tozu , açai , ekledim . Ve bol yürüyüş yaptım.İlk iki denemem de 1 yumurta gelişti ve döllenmedi bile. Üçüncü denemem de ( dr ve hastane değiştirdim) 5 yumurtam oldu 3 ü döllendi ve 3 embriyo transferi yapıldı. Şu anda 4+6 yım. Hafyaya kese kontrolümüz var
Transferden sonra ilk gün dinlendim, ikinci gün yürüyüşlerime başladım.Kendimi yormadan hafif ev işi yaptım( yatak toplama, kahvaltı hazırlana gibi) . Kahve, çay, bitki çayı asla içmedim +cola . Çünkü kafein bu dönemde çok zararlı. Sigara zaten içmiyorum içiyorsanız bırakın.Bol yumurta avokado , balık , et, organik tavuk yedim.Kızartma gibi ağır yemeklerden kaçındim. Vee en önemlisi asla olumsuzu aklınıza getirmeyin olumsuz yazıları bakalarının olumsuz hikayelerini dinlemeyin. Bu iki 12 gün sadece kendinize odaklanıp sık sık karnınızı okşayıp bebeğinize şimdiden hoşgeldin ben sana çok iyi bakacağım bırası senin için çok güvenli diyip onu sevin konuşun güzel beslenin yürüyüşe çıkın keyifli dizi film izleyin kitap okuyun . Çünkü motivasyon çok ama çok önemli. Tabi ki korkularımız olacak benim de oldu ve şu andada var. Kalp atışının duyana kadar olacak ileri ki gebelik dönemlerde her kontrole giderken olacak doğumda olacak ama önemli olan onları hemen kafamızda uzaklaştırmak ve güzel şeylere odaklanmak. Herkese bu süreçte kolaylık diliyorum bol enerji motivasyon diliyorum. hepimiz çok ciddi emekler veriyoruz bazen acı çekiyoruz, Umarım herkes çabalarının karşılığını alır ve buradan güzel güzel haberlerini paylaşır