Öfke kontrolu

derin sularda .!.:

Eşimin kapalı yer korkusu ve akabinde gelişen panik atağında bize çok yardımı oldu bu kitabın.
Tabii uzman desteği de aldı.
Diğer favorim de aynı yy'nin
'Hayatı Yeniden Keşfedin' adlı kitabı.

Genişletmek için tıkla...

Ben erkek arkadaşıma karşı öfke besliyordum. Normalde de bunalımda ve memnuniyetsiz bir insandım. Aynı yayının üç kitabını ve aynı yazarın iki kitabını aldım. İyi hissetmek ve çiftlere özel birlikte iyi hissetmek diye. Okumadım gerçi ama spora başladığımdan beri sakinleştim. Ayrıca bi refleks geliştirdim. Öfkelendiğim anda konuyu değiştiriyorum ya da başka birşeye yönleniyorum. Dikkatim kolay dağılır zaten

İnstagramdan Dilek Cesur'u takip etmenizi oneririm. Ayrica iki kitabi var, okumanizi tavsiye ederim.

Biz cocuklara davrandigimiz gibi yetiskinlere kotu davransak, itip kakmaya calissak, cocugumuza kullandigimiz uslubu ve ses tonunu kullansak, etrafimizda 1 kisi bile kalmaz. Gitme sansi olsa, cocugumuz da kalmaz. Ama gidemiyor zavallinin eli mahkum.

Bedenen gidemiyor ama duygusal olarak uzaklasiyor sizden. Dilek hanimin kitabinda bu tarz bir icerik vardi, ozetlemis olayim...

bgkmn .!.:

tedavi görmeyi düşündünüz mü?

Genişletmek için tıkla...

Tedavi görecek imkanım yok ☺ çocuğumu 1 saat bırakacak kimsem yok