Öfke sinir bir türlü hakim olamamak!

drsheldoncooper .!.:

ben de böyle biriydim.

karşımda hakaretler küfürler yedim yiyorum, başkası olsa o laflar üzerine öldürürdü o lafları edeni. bense artık gülüp geçiyorum ya da yav he heee diyip geçiyorum. o derece rahat oldum.

benim çarem her gün ya da 2 günde bir kısa yürüyüşler oldu. 30 dk yürüyüş ve o gün pamuk gibi oluyorum.

vücudun enerji fazlalığını atma ihtiyacı var bence. atmazsan ufak şeyler kafada büyüyor. atarsan büyük şeyleri bile görmezlikten gelebiliyorsun.

biraz da kafa yapısı rahat insanlarla takılın. genelde erkekler rahattır, erkek arkadaşlarınızla sık görüşün, erkek kafası mis gibi valla, bizim gibi aynı anda 30 tane şey düşünme yok, mis mis

Genişletmek için tıkla...

ekimkahvesen .!.:

Eşim fazlasıyla sakin aslında cok sinirli bir yapısı vardıda oda benimle atlattı ama ben hala aynıyım niyeyse diyetle spor yapmıstım yine aynıydım bence yapımda var diyeceğimde cok duygusal bir insandım ne ara böyle oldum hic anlamadım

Genişletmek için tıkla...

drsheldoncooper .!.:

herşey kafada bitiyor. büyük bir sıkıntınız varsa o kafanıza takılıp ufak şeyleri de büyütmenize sebep oluyordur belki. ilk onu çözmeli.

bazen sorunlu insanları görüp kendi haline minnet duymak lazım. o zaman ufak sorunlar göze batmıyor insana.

Genişletmek için tıkla...

ekimkahvesen .!.:

Bu benim icin en fazla bir gün sonra yine öfkemin esiri oluyorum ben onu değil o beni yönetiyor

Genişletmek için tıkla...

ekimkahvesen .!.:

Düşündüm de eşim müsade etmedi bunu kendinde aşabilirsin sinirlenince bir sus bir odaya gec otur ve ben gercekten sinirlenmelimiyim diye düşün dedi , 7 yıllık beraberlik sonucu evlendik evet oda düzelt su tavrını felan desede hatta onu çıldırtma noktasına geldiğimde kapıyı vurup cıkmak bagırmak yok benimle tartısır ama benim gibi değil bakıyor olmuyor aşkım gel bi satılda barısalım hadi gel gel felan yapıyor sonrada üzülüyorum ben neden böyleyim diye

Genişletmek için tıkla...