Kesinlikleeeee :) senin hayatın benim hayatım bir başkasının hayatı her zaman birilerine örnek olacaktır . Şu hayatta neler neler var güzelm kendin icin yapacaklarını listele ve uygula :) buraya telkinleyip kendini aştım diye yazmanı diliyorum :)
Çok teşekkür ederim valla beynime dank etti bir şeyler inşallah değişimden bahsetmek için girerim bir dahaki ne :)
oyle bir donemim olmustu oyle bagirip cagiramam ama sinirden yataklara duserim oyleydi durum ilac kullandim 2 yil iyi geldi kesinliklekızlar aşırı sinirli bir insanım. Ufacık bir soruya bazen aşırı tepki gösterdiğim oluyor. Eşimi bile kırıyorum! Ona karsı bir türlü susup kalamıyorum. Her sözüne sinirleniyorum. Öfkelenince ağzıma geleni söylüyorum(hakaret değil tabiki) bu durumdan eşim ailem cok şikayetci. Bu sinir yüzünden sen fazla yaşamazsın kendini yıpratıyosun herseye bu kadar sinirlenip kafana takma gibi sözler duyuyorum. Bazen bu öfkemin yaşadığım olaylardan ötürü oldugunu düşünüyorum ama ben bile kendime artık sinirli geliyorum , sinirlenip ağlamalarımı ota b.ka ağlamalarımı daha anlatmıyorum bile
Bekliyoruummm :)
Bir kac senedir böyleyim
doktora gitmelisin
İlac kullanmak istemediğimden eşimde göndermek istemiyor aşamayacagın sorunlar değil beraber aşabiliriz diyor
ekimkahvesen
ben kendimi frenleyemiyorum 
diyorum ki kendi kendime iriyle tartıştığımda niye altta kalıyorum içimde kalıp bana dert olacağına tıkır tıkır söylerim yüzüne ona dert olsun .söylemezsem içimde tutup daha da büyüyecek daha da sinir yapacakmış gibi geliyor . Hiç bir şeyi geçiştiremiyorum onun huyu öyle diyemiyorum ya ben
Merhaba tatlım , bazen aşırı saçmalayıp gündemden bulamayınca geçmişten birşey bulup çatır çatır lafları sayıyorumMerhabalar ,
bende diyemiyorum ama kimsede bunlrın huyu böyle hoş görelim demeyecek bizim icinde o yüzden telkinlememiz lazım kendimizi 
evet bencede öyle ama zamanla zamanla geçecek azalacak şuan bazı şeyler kabuk bağlamadığı için olabilri seni üzen şeyleri önemseme diyemeyeceğim ama kendini biraz uzak tutmaya bak canım hemen doktora gidip de o ağır hapları sakın sakın kullanma beyinde bir yeri tamir ediyorsa bir yeri mahfediyor canım benim henüz gençsin birkaç sene bile sana sakinliği getirecek emin ol
İyi kalpli meleğim herkese yetişiyor yaa canını yerim senin
İyi kalpli meleğim herkese yetişiyor yaa canını yerim senin
canım benim o senin iyi kalpliliğin aynı şeyleri ben de yaşadım hala ani sinirlenmelerim oluyor ama sonra kendi kendimi telkin ediyorum yaşantılardan bazı şeyler insanın içinde uhte oluyorama herkese de anlatamıyorsun anlatmamak da gerek yoksa en büyük acılı oklar o paylaştığın sırların olur ve daha sinirli daha acılı ve daha gözyaşılı olacaktır..İyi kalpli meleğim herkese yetişiyor yaa canını yerim senin
içinde şeker, nişasta olan gıdaları çok tüketmek, özellikle b12 d vitamini eksikliği vs sinir yapıyor.kızlar aşırı sinirli bir insanım. Ufacık bir soruya bazen aşırı tepki gösterdiğim oluyor. Eşimi bile kırıyorum! Ona karsı bir türlü susup kalamıyorum. Her sözüne sinirleniyorum. Öfkelenince ağzıma geleni söylüyorum(hakaret değil tabiki) bu durumdan eşim ailem cok şikayetci. Bu sinir yüzünden sen fazla yaşamazsın kendini yıpratıyosun herseye bu kadar sinirlenip kafana takma gibi sözler duyuyorum. Bazen bu öfkemin yaşadığım olaylardan ötürü oldugunu düşünüyorum ama ben bile kendime artık sinirli geliyorum , sinirlenip ağlamalarımı ota b.ka ağlamalarımı daha anlatmıyorum bile
B12 vitaminim yerlerde benim
Çoook haklısın ablacım cookkcanım benim o senin iyi kalpliliğin aynı şeyleri ben de yaşadım hala ani sinirlenmelerim oluyor ama sonra kendi kendimi telkin ediyorum yaşantılardan bazı şeyler insanın içinde uhte oluyorama herkese de anlatamıyorsun anlatmamak da gerek yoksa en büyük acılı oklar o paylaştığın sırların olur ve daha sinirli daha acılı ve daha gözyaşılı olacaktır..
onun için insan kendi kendinin doktoru olmasını da beklemeli kuzum kendini rahatlatmak kendine telkin vermek önemli ben bazen sakin ol kızım derdim hep ve çok da işe yarardı şimdi daha çok sinirime hakim oluyorum...
sen de kafaya takmadığın sadece önüne bakmayı da öğrenmek lazım kuzum sakın öyle haplara gömme kendini şnsan kendine sözünü geçirir
tavsiyelerne uyacagın biliyosun:)
aa bak onun için dahiliyeye gidip takviye alabilirsin canım belki çok rahatlayacaksın sakinleştirici kullanacağına
Çoook haklısın ablacım cookk
oy kuzum hepsi geçecek sonra diyeceksin ne kadar yıpratmışım kendimi ALLAH daha büyük dertlerle karşılaştırmasın dünyada her şey bizim için şaşırmamak lazım insanın karşılaşmayacağı şey yok yeter ki ALLAH taşıyamayacağımız yükler yüklemesin omuzlarımıza ve yüklemez de ...
B12 hapı verdiler ablacım onu kullandım da yan etki yaptı bende fazlasıyla
