Kızlar hepinizi tbrk ediyorum sakın bırakmayın aynen devam:)
Bu arada herkes regl galiba
Canı tatlı isteyenler bence küçük bi bitter yiyin tatlı isteğini alır hemde diğer tatlılara saldırmazsınız
Aslında çok faydası var bnm bildiklerim ;
Şişkinliği azaltıyor,enerji veriyo,antibiyotik görevi görüyor,sindirimi kolaylaştıriyo,saça canlılık kazandıriyo,detoks etkisi var,ishali engelliyor,midedeki rahatsızlıkları engelliyor,ağız kokusunu engelliyor...vs
Ilk zamanlar içemiyodum ama şimdi su gibi kafaya dikiyorum :)
merhaba kızlaar :79:
bende öğrenciyim :82:
adım aysel şu an montignac yöntemini uyguluyorum siz neler yapıyorsunuz
baya bir faydası da varmış vay be şaşırdım :) içemem o da ayrı
hoşbuldum
cnm glisemik indeksi yüksek olan gıdalar var onları yemiyorsun başlığı burda göz atmak istersen bir bak
hem doyuyorum hemde veriyorum yavaşta olsa aslında diyet değil sağlıklı beslenme bence
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...z/236698-montignac-diyeti-deneyimlerimiz.html
sor canım tanıyalım birbirimizi dimi ama
ben daha yeni başladım montiye 78le başladım 1 buçuk hafta oldu en son cuma 76.5 tim boyum 1.68 canım
senin boyun posun nedir bakalım
sor canım tanıyalım birbirimizi dimi ama
ben daha yeni başladım montiye 78le başladım 1 buçuk hafta oldu en son cuma 76.5 tim boyum 1.68 canım
senin boyun posun nedir bakalım
Bn biraz bodurum :))
160 boyum var 70.4 le başladım diyete şuan 68.8 im 2. Haftam diyeceksin neden bu kadar yavaş,bazı günler biraz kaçırdım ama hmn toparladim hiç kendimi bırakmadim,inşallah da biticek bu iş:)
Bnde kafama göre takılıyorum malum okul var,dersler yoğun,mesafe fazla,yani özel bi diyet yapamiyorum ama bu hafta farklı bişeyler yapasim var,senin şu listeye bi göz atayım bakalım
Aslında çok faydası var bnm bildiklerim ;
Şişkinliği azaltıyor,enerji veriyo,antibiyotik görevi görüyor,sindirimi kolaylaştıriyo,saça canlılık kazandıriyo,detoks etkisi var,ishali engelliyor,midedeki rahatsızlıkları engelliyor,ağız kokusunu engelliyor...vs
Ilk zamanlar içemiyodum ama şimdi su gibi kafaya dikiyorum :)
