siyah turpu ikiye bölün ortasını biraz oyun ve içine bal koyup bekletin.. o bal turptan tabağa süzülecek onu yiyin yatmadan önce.. gün içinde de yiyebilirsiniz..
birde dut pekmezi içebilirsiniz.. yatmadan önce 1 kaşık dut pekmezini alın ağzınıza ama hemen yutmayın.. bekleyin o kendi kendine boğazınızdan aşağı insin.. başka bir şey yemeden yatın..
ıhlamur nane limon adaçayı, elma, hatmi çiçeği, ekinezya, az karabiber, tarçın, zencefil bunların hepsini çay gibi demleyin.. sıcak suyu koyunca 30 saniye kadar kaynatıp demlemeye bırakın.. elinizde olmayan malzemeyi koymayabilirsiniz.. ama zencefil muhakkak olsun.. hatta bol olsun içerken boğazınızı biraz yaksın.. yandıkça iyi olduğunuzu hissedeceksiniz.. karabiberi çok koymayın içemezsiniz.. çay kaşığının ucuyla koyun.. çayı içerken balda koyun.. ilaç içmediyseniz 1 tanede aspirin koyup için..
geçmiş olsun..