Önerebileceğiniz?

Kahve değil de istersen kendin hazırlayıp gün içinde bitirmen gereken çay tarifi verebilirim. Bana da diyetisyenim vermişti. Yağ yakımını hızlandırıyor
 
Yazarmısınız tarifi rica etsem
Yaa ben de isterim zahmet olmayacaksa 🌸
Yazıyorum hemen kızlar 🌸
2 ölçek yeşil çay ( yeşil kutulu olarak bimde de satılıyor o daha iyi ) yoksa 2 adet poşet yeşil çay
limon
1 tatlı kaşığı toz zerdeçal
1 tatlı kaşığı toz zencefil ya da parça zencefil
1-2 adet çubuk tarçın
2-3 adet karanfil
Üzerine 1 litre kaynar su dökülür. 5 dk bekletilir. Sonra süzülür. Ilıyınca bir şişeye ya da sürahiye boşaltıp buz dolabında saklanır. 24 saat içerisinde bitmeli. Sonra tekrar yapılır. 1 hafta kullanıp 1 hafta ara vererek gidilmeli. Uzun sure aralıksız kullanmayın. Bir de karbonhidratı ihtiyacınız kadar almayı ihmal etmeyin. Ben bir ara ekmeği sıfıra indirdim ve çay da metobolizmayı hızlandırdığı için ishal olmuştum 😄 gerçekten günlük ihtiyacınız olan kaloriyi karşılayın. Aksi halde ya ishal olursunuz. Ya da bunu yapmasanız dahi kastan kilo verirsiniz. Bilginize 🙄💕
 
Yazıyorum hemen kızlar 🌸
2 ölçek yeşil çay ( yeşil kutulu olarak bimde de satılıyor o daha iyi ) yoksa 2 adet poşet yeşil çay
limon
1 tatlı kaşığı toz zerdeçal
1 tatlı kaşığı toz zencefil ya da parça zencefil
1-2 adet çubuk tarçın
2-3 adet karanfil
Üzerine 1 litre kaynar su dökülür. 5 dk bekletilir. Sonra süzülür. Ilıyınca bir şişeye ya da sürahiye boşaltıp buz dolabında saklanır. 24 saat içerisinde bitmeli. Sonra tekrar yapılır. 1 hafta kullanıp 1 hafta ara vererek gidilmeli. Uzun sure aralıksız kullanmayın. Bir de karbonhidratı ihtiyacınız kadar almayı ihmal etmeyin. Ben bir ara ekmeği sıfıra indirdim ve çay da metobolizmayı hızlandırdığı için ishal olmuştum 😄 gerçekten günlük ihtiyacınız olan kaloriyi karşılayın. Aksi halde ya ishal olursunuz. Ya da bunu yapmasanız dahi kastan kilo verirsiniz. Bilginize 🙄💕
Teşekkür ederiiiiiimmm
Hemen kaydediyorum ilk fırsatta diyetle birlikte buna başlayacağım
🌸🥰
 
Yazıyorum hemen kızlar 🌸
2 ölçek yeşil çay ( yeşil kutulu olarak bimde de satılıyor o daha iyi ) yoksa 2 adet poşet yeşil çay
limon
1 tatlı kaşığı toz zerdeçal
1 tatlı kaşığı toz zencefil ya da parça zencefil
1-2 adet çubuk tarçın
2-3 adet karanfil
Üzerine 1 litre kaynar su dökülür. 5 dk bekletilir. Sonra süzülür. Ilıyınca bir şişeye ya da sürahiye boşaltıp buz dolabında saklanır. 24 saat içerisinde bitmeli. Sonra tekrar yapılır. 1 hafta kullanıp 1 hafta ara vererek gidilmeli. Uzun sure aralıksız kullanmayın. Bir de karbonhidratı ihtiyacınız kadar almayı ihmal etmeyin. Ben bir ara ekmeği sıfıra indirdim ve çay da metobolizmayı hızlandırdığı için ishal olmuştum 😄 gerçekten günlük ihtiyacınız olan kaloriyi karşılayın. Aksi halde ya ishal olursunuz. Ya da bunu yapmasanız dahi kastan kilo verirsiniz. Bilginize 🙄💕
Teşekkür ederim ☺️
 
Yazıyorum hemen kızlar 🌸
2 ölçek yeşil çay ( yeşil kutulu olarak bimde de satılıyor o daha iyi ) yoksa 2 adet poşet yeşil çay
limon
1 tatlı kaşığı toz zerdeçal
1 tatlı kaşığı toz zencefil ya da parça zencefil
1-2 adet çubuk tarçın
2-3 adet karanfil
Üzerine 1 litre kaynar su dökülür. 5 dk bekletilir. Sonra süzülür. Ilıyınca bir şişeye ya da sürahiye boşaltıp buz dolabında saklanır. 24 saat içerisinde bitmeli. Sonra tekrar yapılır. 1 hafta kullanıp 1 hafta ara vererek gidilmeli. Uzun sure aralıksız kullanmayın. Bir de karbonhidratı ihtiyacınız kadar almayı ihmal etmeyin. Ben bir ara ekmeği sıfıra indirdim ve çay da metobolizmayı hızlandırdığı için ishal olmuştum 😄 gerçekten günlük ihtiyacınız olan kaloriyi karşılayın. Aksi halde ya ishal olursunuz. Ya da bunu yapmasanız dahi kastan kilo verirsiniz. Bilginize 🙄💕
ayy tesekkür ederim bende denicem <3
 
X