oneriler lutfen

mlkkksglll · 8 Mart 2015

Kizlar konuyu diyet bolumune actim cevap veren olmadi burasi daha aktif yarin diyete basliyorum kararliyim vericem kilolarimi okulda bazen saatlerce dersim olabiliyo ders arasi diyette atistirmalik ne yiyebilirim

earth_angel9 · 9 Mart 2015

20 gram bitter cikolata/ 1 kutu sut+2 hurma/ 8 adet badem+1 elma/ 1 ayran+2 galeta

Bunlar benim diyetisyenin verdiklerinden..

peace88 · 9 Mart 2015

bimden kendine kepekli sandviç ekmeği al kaşar peyniri ve salam koy . 250 cal falan oluyor

okypete · 9 Mart 2015

http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/oneriler-lutfen.803703/
konu tekrarı yasaktır. verdiğim linkten devam edelim lütfen

oneriler lutfen

Ayrıntılı Düzenleme

mlkkksglll

Aktif Üye

earth_angel9

Guru

peace88

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

okypete

Nirvana

Benzer Konular