otura otura popom yaygınlaştı

Ben 5 yillik bankaciyim 10 saat oturuyorum hic oyle bir durum olmadi bence irsi arkadaslar,olacagi varsa oluyor,sporda kalca hareketlerine agirlik vererek minimuma indirilebilir diye dusunuyorum
 
Kesinlikle plates öneriyorum.arkadaşlar Kendinde yapıyorum 5 aydır toparlama da bire bir üstüne tanımam :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Ben 5 yillik bankaciyim 10 saat oturuyorum hic oyle bir durum olmadi bence irsi arkadaslar,olacagi varsa oluyor,sporda kalca hareketlerine agirlik vererek minimuma indirilebilir diye dusunuyorum

teşekkür ederim önerileriniz için ama sadece bende değil baya bir bayan yazmış buraya onlarında oturarak olmuş böyle:43:
 
3 ay düzenli yapipta olumlu sonuç almayan yoktur platesten ben haftada 2 3 gün yapıyorum gören herkes fark ediyor.. Azıcık azim lütfen :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Bende 9 Saat kadar oturuyorum, arada yazici, wc, is arkadasimin yanina gidiyorum bunun disinda hareket yok yani :)
Bende bir genisleme olmadi acikcasi :) Sirt ve Omuz agrilarima bi care bulaydim bende :25:
 
Back
X