Aynı durumdayım bende.. gunde 60dk tempolu yürüyüş, saglikli beslenme herseyi yapıyorum ama bir türlü tam yumurtlamayı göremiyorum. Sende düzenli yürüyüş yap,saglikli beslen insallah görürsün

Birgebeningunlugu sayfasindaki ebru ablanin yumurtlama masajini yap birde. Ben daha faydasini görmedim yumurtlamadim ama insallah sen gorursun. fayda goren bir suru kadin var