Panik Atak, Anksiyete, Psikoterapi

sudecanay

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
17 Aralık 2021
183
108
36
Merhaba, yaklaşık 2 aydır ciddi bir panik atak geçiriyorum gece sıçramalarla başladı önceden de vardı ama çok az sene de 1 ya tutar ya tutmazdı ama bu 2 aydır çok kötüyüm, kalbim bazen 3 - 4 saniye kadar duruyor gibi anlıyorum bilegimden bakıyorum çok yavaş atıyor bir anda hızlanıyor bidaha yavaşlıyor hep kalp krizi geçiriyorum sanıyorum, başım ağrıyor uyuşma karıncalanma giriyor beyin kanaması mı diye diye perişan bi haldeyim ilaç kullanmıyorum yarın ilk kez doktora gideceğim psikiyatriye bakalım ne olacak kan tahlilim de d vitamini çok düşük çıktı bilmiyorum neler etki ediyor çok zor bir durumdayım. Siz böyle şeyler yaşıyor musunuz ? Allah hepimize şifa versin amin
 
Merhaba, yaklaşık 2 aydır ciddi bir panik atak geçiriyorum gece sıçramalarla başladı önceden de vardı ama çok az sene de 1 ya tutar ya tutmazdı ama bu 2 aydır çok kötüyüm, kalbim bazen 3 - 4 saniye kadar duruyor gibi anlıyorum bilegimden bakıyorum çok yavaş atıyor bir anda hızlanıyor bidaha yavaşlıyor hep kalp krizi geçiriyorum sanıyorum, başım ağrıyor uyuşma karıncalanma giriyor beyin kanaması mı diye diye perişan bi haldeyim ilaç kullanmıyorum yarın ilk kez doktora gideceğim psikiyatriye bakalım ne olacak kan tahlilim de d vitamini çok düşük çıktı bilmiyorum neler etki ediyor çok zor bir durumdayım. Siz böyle şeyler yaşıyor musunuz ? Allah hepimize şifa versin amin
Çok geçmiş olsun bizi bizden daha iyi kimse anlayamaz dışarıdan söyleyenler için o kadar kolay ki kardiyoloji göründünüz mu
 
Çok geçmiş olsun bizi bizden daha iyi kimse anlayamaz dışarıdan söyleyenler için o kadar kolay ki kardiyoloji göründünüz mu
Geçen ay eko çektirdim, 1 sene önce de detaylı kalp tetkiklerim yapıldı bişey çıkmadı her şey güzeldi, yarın yine randevum var kardiyoloji ye holter de isteyeceğim bakalım, bugün de psikiyatriye gideceğim çok zor gerçekten
 
Merhaba, yaklaşık 2 aydır ciddi bir panik atak geçiriyorum gece sıçramalarla başladı önceden de vardı ama çok az sene de 1 ya tutar ya tutmazdı ama bu 2 aydır çok kötüyüm, kalbim bazen 3 - 4 saniye kadar duruyor gibi anlıyorum bilegimden bakıyorum çok yavaş atıyor bir anda hızlanıyor bidaha yavaşlıyor hep kalp krizi geçiriyorum sanıyorum, başım ağrıyor uyuşma karıncalanma giriyor beyin kanaması mı diye diye perişan bi haldeyim ilaç kullanmıyorum yarın ilk kez doktora gideceğim psikiyatriye bakalım ne olacak kan tahlilim de d vitamini çok düşük çıktı bilmiyorum neler etki ediyor çok zor bir durumdayım. Siz böyle şeyler yaşıyor musunuz ? Allah hepimize şifa versin amin
bende yaşamıştım bu süreçleri. evet çok zor. çok şükür ki hepsini atlattım hiçbir sıkıntım sorunum yok. ben psikiyatriye gitmiştim ilaç kullanmıştım ama tam olarak geçmemişti. ilaçla geçmedi diye terapiye başlamıştım. terapiye başlayıp terapiyle atlattım. tabi doğru terapisti bulmakta zor iş üçüncüde doğru doktoru bulabildim. psikiyatriye yine gidin ilaç kullanın tabi ama bence terapi alın mutlaka. bende kalp çarpıntısı, baş dönmesi, terlemeler vardı en çok da kalp çarpıntısı beni öldürüyordu kaç kez acile gittim. çocuğu okula götüremiyordum bana yolda birşey olur diye. kabus günlerdi kabus. bana sadece ilaç fayda etmedi terapiyle yendim diyebilirim. sizin avantajınız daha yeni başlamış. bence böyle olması güzel çünkü zaman geçtikçe daha çok kaygı artıyor bukez bununla yaşamaya alışıyorsunuz içinden çıkılmaz bir hal alıyor. mutlaka geçecek korkmayın, atlatmış biri olarak örneği benim 💖
 
bende yaşamıştım bu süreçleri. evet çok zor. çok şükür ki hepsini atlattım hiçbir sıkıntım sorunum yok. ben psikiyatriye gitmiştim ilaç kullanmıştım ama tam olarak geçmemişti. ilaçla geçmedi diye terapiye başlamıştım. terapiye başlayıp terapiyle atlattım. tabi doğru terapisti bulmakta zor iş üçüncüde doğru doktoru bulabildim. psikiyatriye yine gidin ilaç kullanın tabi ama bence terapi alın mutlaka. bende kalp çarpıntısı, baş dönmesi, terlemeler vardı en çok da kalp çarpıntısı beni öldürüyordu kaç kez acile gittim. çocuğu okula götüremiyordum bana yolda birşey olur diye. kabus günlerdi kabus. bana sadece ilaç fayda etmedi terapiyle yendim diyebilirim. sizin avantajınız daha yeni başlamış. bence böyle olması güzel çünkü zaman geçtikçe daha çok kaygı artıyor bukez bununla yaşamaya alışıyorsunuz içinden çıkılmaz bir hal alıyor. mutlaka geçecek korkmayın, atlatmış biri olarak örneği benim 💖
Çok teşekkür ederim geçmesin için her gün yalvarıyorum Allah'ıma, bugün ilk kez kullandım ilacımı şimdi de bi sıcaklık bastı kafamı yine panik oldum bilmiyorum nasıl baş edicem Allah hepimizin yardımcısı olsun
 
Çok teşekkür ederim geçmesin için her gün yalvarıyorum Allah'ıma, bugün ilk kez kullandım ilacımı şimdi de bi sıcaklık bastı kafamı yine panik oldum bilmiyorum nasıl baş edicem Allah hepimizin yardımcısı olsun
şimdi nasılsınız ? iyi geldi mi ilaç ?
 
bende yaşamıştım bu süreçleri. evet çok zor. çok şükür ki hepsini atlattım hiçbir sıkıntım sorunum yok. ben psikiyatriye gitmiştim ilaç kullanmıştım ama tam olarak geçmemişti. ilaçla geçmedi diye terapiye başlamıştım. terapiye başlayıp terapiyle atlattım. tabi doğru terapisti bulmakta zor iş üçüncüde doğru doktoru bulabildim. psikiyatriye yine gidin ilaç kullanın tabi ama bence terapi alın mutlaka. bende kalp çarpıntısı, baş dönmesi, terlemeler vardı en çok da kalp çarpıntısı beni öldürüyordu kaç kez acile gittim. çocuğu okula götüremiyordum bana yolda birşey olur diye. kabus günlerdi kabus. bana sadece ilaç fayda etmedi terapiyle yendim diyebilirim. sizin avantajınız daha yeni başlamış. bence böyle olması güzel çünkü zaman geçtikçe daha çok kaygı artıyor bukez bununla yaşamaya alışıyorsunuz içinden çıkılmaz bir hal alıyor. mutlaka geçecek korkmayın, atlatmış biri olarak örneği benim 💖
Hala terapi görüyor musunuz şuan kullandığınız bir ilaç var mi?ne kadar zamandır yaşamıyorsunuz bu rahatsızlığı tam anlamı ile geçiyor mu?Anksiyete beni bu aralar aşırı zorluyor.Normal biri olmayı çok çok özledim.
 
maalesef hiçbir şey anladım açıkçası kardiyoloji de holter taktirdim sonucu iyi geldi bi tık rahatlama oldu tabi ama korkuyorum hala korkmaktan da korkuyorum her şeyden korkuyorum elim acısa bile
Nasıl oldunuz bu aralar bndr çok kötüyüm bazen kontrolümukaybetmekten korkuyorum
 
Hala terapi görüyor musunuz şuan kullandığınız bir ilaç var mi?ne kadar zamandır yaşamıyorsunuz bu rahatsızlığı tam anlamı ile geçiyor mu?Anksiyete beni bu aralar aşırı zorluyor.Normal biri olmayı çok çok özledim.
Ben de öyle normal olmayı özledim
 
Nasıl oldunuz bu aralar bndr çok kötüyüm bazen kontrolümukaybetmekten korkuyorum
Ben de aynı şekilde ne yapsam olmuyor aklımdan hiç çıkmıyor holter taktirdiktan sonra daha iyiyim ama ilaç mı yaptı holterden sonra ki psikoloji mi bilmiyorum her şeyden korkar oldum, Ben de kontrolsüzlükten çıldırmaktan kendimi kaybetmekten algilayamamaktan çok korkuyorum
 
Bugün mr sonucunu almaya gidicem umarım temizdir, başıma uyuşma gibi şeyler giriyordu bazen de karincalanma korkuyorum Allah'ın izniyle bişey yoktur umarım
 
Hala terapi görüyor musunuz şuan kullandığınız bir ilaç var mi?ne kadar zamandır yaşamıyorsunuz bu rahatsızlığı tam anlamı ile geçiyor mu?Anksiyete beni bu aralar aşırı zorluyor.Normal biri olmayı çok çok özledim.
Benim terapilerin pandemiden hemen önce bitti. evet tamamen bitiyor. pandemi başladığından bu güne kadar hiçbir şey olmadı. tamamen geçiyor gerçekten sakın korkmayın. ben de çok korkardım hayatım boyunca bununla yaşayacağımı sanırdım. öyle değil emin olun geçiyor. şu an ne ilaç kullanıyorum ne de terapi alıyorum. bunu atlatmanızı sağlayacak en önemli şey doğru doktordan terapi almak. ben de yanlış seçimler yaptım iki doktor değiştirdim. doğru doktoru bulunca doğru terapiyi alınca bunlar bitiyor. paxil kullanmıştım o da terapilerim bittiğinde bıraktım hatta terapiler tam olarak bitmeden önce bıraktım doktorumun da desteğiyle. bence ilaç çok etkili olmadı bende. ataklar varken de ilaç kullanıyordum pek etkisini görmemiştim. terapi aldıktan sonra atlattım.
 
X