Ben sonrasını hiç düşünmedim bile. 4 senedir panikatagim var kolay kolay kriz de gelmezdi ancak son yarım senede çok kolay kriz geliyor sürekli panik atak geçireceğim korkusu yüreğim ağzımda hep
Çok iyi anlıyorum. Ben sürekli bitki çayları içip sakinleşirdim. Yoga ve ibadetinde çok etkisi olmuştu fakat çocuktan sonra mahvoldum. Dengem yerle bir oldu. Hiç tavsiye etmiyorum iyileşmeden çocuk yapmayın.
Nasıl iyi olacağımı da bilmiyorum ki. Ilaç çözüm değil diyorlar terapi mi lazım ne gerekirse yapacağım o kadar ki oruç bile atağımi tetikler oldu
Panik atagım çok değişik bir duruma geldi sürekli alarm halindeyim. Kas gevşetici bile kullansam atak geçirebiliyorum. Açlık uykusuzluk fiziksel durumlar da atagimi tetikler oldu. Daha rahat bir insan olmaya daha dingin yaşamaya çalışıyorum ama çocuk konusu gündemde malesef eşim tarafından. Ben normal doğum yapamam ama narkoz almaktan da korkuyorum yani çocuğun doğum süreci ya da hamilelikte kriz geçirme düşüncesi yüzünden çocuk istemiyorum. Öyle ki hiç olmasa olsun demeyeceğim
Ilaç kullanmaya izin veriyorlar mi hamilelikte peki. Bir de ilaç panik atağa faydalı oluyor mu psikiyatrist e gitmeli miyim
Kendimi kendimi dolduran bir insan oldum gitgide. Umarım iyi olabilirim sizin gibi zamanla
ben emzirme döneminde kullanamadım çünkü sute geçiyor bütün ilaçlar bu bayana nasıl vermişler ki
"korkularinizda haklisiniz çünkü bütün bunları yapan panik atak evhamli yapi sürekli düşünen beyin sürekli kotu fikirler üreten iç yapiniz bende öyleydim..susmuyordu kafamin içindekiler uyuyamiyirdum bütün geceler sabah oluyordu o kadar kotu birşey ki delircek sanıyor insan kendini..hamileligim iyi geçti hic ilaça gerek duymadim ama bolca uykusuzluk çektim..doğum mecburi sezeryan sezeryandada panik atak tuttu beni unuttular...lohusalık berbattı her gün ölmek istedim sonra birden fırtına dindu yağmur kesildi gökkuşağı çıktı o kadar birden ki ben bile anlamadim şuan top batlasa umrumda değil modundayim olduğum yerde uyuyorum çocuk beni iyilestirdi huzur verdi....ilaç kullanmıyorum 3 seneyi geçti ihtiyaçta duymuyorum ,elbet bir gün sizinde firtinaniz dinecek ,guvenin!Bir buçuk senedir evliyim. Son zamanlarda daha da artan panik atak krizlerim ve çok aşırı kaygı ve korkularım var. Eşim bebek istiyor ama hamilelik sürecinden korkuyorum hamilelik sürecinde panik atak geçirmekten korkuyorum. En önemlisi normal doğumdan korkuyorum anestezi alıp bilinçsiz kalmaktan da korkuyorum. Bu korkular yüzünden çocuk istemiyorum. Eşim çok üzülüyor. Ilaç tedavisi mi olmalıyım psikologa mi gitmeliyim benimle aynı durumda olanlar var mı
Beni biraz rahatlattınız teşekkür ederim. Umarım geçer inşaallah geçer. Ilaç bir dönem kullandım ama rahatlayınca bırakmıştım. Evliligim çok sorunlu başladı arttı ve panik atagım çok fazla ilerledi şimdi evliligim iyi çok şükür. Inşaallah panik atagım da geçer ya a azalır. Ben de rahat uyku yüzü göremiyorum bir türlü
ben uyku ilacıda kullanıyordm ama şuan dedıgım gibı çocuk öyle bır yoruyor ki oldugum yerde uyuyorum...ki ben o kadar kotu olmuştum kı kaç gece uyuyamamıştım delircem zannediyordum
Zaten sebep o. Herşeyi takıntı haline getiriyorsun istemeden. Birazcık boşver bazı şeyleri ve anı yaşa. Başka şeylerle oyalan. Zamanla rahatlayacaksın.
Rabbim daha iyi etsin inşaallah. Bana ve benim gibi herkese de iyi olmayı nasip etsin teşekkür ederim yanıtınız için
Biraz rahatlasam durduk yerde atak geçiriyorum bu sefer de günlerce geçmiyor üzerimdeki etkisi. Inşaallah iyi olurum
Ilacla bir dönem iyiydim. Ta ki evleninceye kadar. Cok çok zor geçti bir senem stresten vücudum çöktü artık iyi oldu ama hassas bir insan olduğum için bende izleri kaldı. 4 aydır 4 ten fazla atak geçirdim. Bazı atakları ilk geldiği anda anlayıp kendimi telkin ediyorum. Ama son gecirdiklerim çok ani göz kararması baş dönmesi el ayak çekilmesi şeklinde geldi onları hastaneye gitmeden atlatmam mümkün olmadı. Bu krizlerden sonra da haftalarca ya kriz gelirde diye panik içinde yaşıyorum. Dışarı çıkmak istemiyorum otobüsle yolculuk yapamıyorum yalnız kesinlikle kalamıyorum en ufacık bir olumsuzluğa ise asla tahammülüm yok zaten sürekli icim sıkılmış bunalmış bir haldeyim. Inşaallah Rabbim yardım eder de geçer
