Panik Atak

syd06

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
27 Nisan 2015
11
2
29
merhaba annem panik atak hastası 10 gündür falan evde duramıyo dışarı çıkamıyo bi anda mesela kalbi çarpıyo panik oluyo kötü oluyorum diyo bilgisi olan varsa bilgilendirebilir mi ne yapabiliriz
 
merhaba annem panik atak hastası 10 gündür falan evde duramıyo dışarı çıkamıyo bi anda mesela kalbi çarpıyo panik oluyo kötü oluyorum diyo bilgisi olan varsa bilgilendirebilir mi ne yapabiliriz

Kese kağıdı kullanın.Şimdi nasıl kullanacağınızı burdan anlatmam zor.İnternetten bulabilirsiniz belki.Burada dikkat etmeniz gereken nokta hastanın dikkatini kese kağıdına vererek nefes alıp vermesidir.Bu şekilde sakinleşecektir.Eğer dikkatini vermezse bir işe yaramaz.Geçmiş olsun.
 
geçici bir dururmmu bu yaşanan yani hastalığa bağlı mevsimsel atak olabilir mi geçer mi belli bir süre sonra
 
geçici bir dururmmu bu yaşanan yani hastalığa bağlı mevsimsel atak olabilir mi geçer mi belli bir süre sonra

Gerçekten panik atak rahatsızlığı varsa tamamen iyileşme gerçekleşmez.
Tabiki yaşam döngüsü içerisinde belli dönemlerde artış olur ataklarda.
Kişinin öğrenmesi ve uygulaması gereken bunların bilincinde olmak ve atakları stresle başa çıkma, nefes egzersizleri gibi tekniklerle bertaraf etmektir.
 
X