patates yoğurt diyeti yalann..

R4bi4 .!.:

merhaba.. şok patates yoğurt diyetini duymayanınız yoktur herhalde.. yok efendim 3 günde 5 kilo.. evet arkadaşlar.. bu diyeti yaptım. ve kilo da kaybettim :) 1.gün 1,700 gr gitti. her neyse, bu diyeti yapınca vücuttaki yağdan değil de sudan kaybettiğimi anladım. yani açıkçası ödem attım. karnımdaki şişlik indi daha ilk günden. ama diyeti bıraktığım an geri geldi o şişlik,, davul gibi şişiyo karnım. ben deneyen biri olarak söylüyorum,, yapmayın. vücuttan yağ yakmıyosunuz, sadece ödem atıyosunuz. diyeti bırakınca geri geliyor kilolar​

Genişletmek için tıkla...

R4bi4 .!.:

merhaba.. şok patates yoğurt diyetini duymayanınız yoktur herhalde.. yok efendim 3 günde 5 kilo.. evet arkadaşlar.. bu diyeti yaptım. ve kilo da kaybettim :) 1.gün 1,700 gr gitti. her neyse, bu diyeti yapınca vücuttaki yağdan değil de sudan kaybettiğimi anladım. yani açıkçası ödem attım. karnımdaki şişlik indi daha ilk günden. ama diyeti bıraktığım an geri geldi o şişlik,, davul gibi şişiyo karnım. ben deneyen biri olarak söylüyorum,, yapmayın. vücuttan yağ yakmıyosunuz, sadece ödem atıyosunuz. diyeti bırakınca geri geliyor kilolar​

Genişletmek için tıkla...

miyav_su .!.:

En güzeli sağlıklı ve düzenli beslenmek csnım

Genişletmek için tıkla...

Alabalik32 .!.:

Zaten ilk baslarda odem atilir. Ilk 3 veya 4 kilosu odemdir. Sonra yag yakmaya baslarsiniz.

Genişletmek için tıkla...