kızlar bayram siziii bozmamış....
kutlarım sizi
yarın eski düzenime dönücemm...
ben bugün saat 15.30da ıspanaklı pesto soslu fettucini yedim yanında ızgara tavuk da vardı:'( şimdi niye böyle bişey yaptım diye ağlayabilirim kendimi berbat hissediyorum
bence herkes burada birbirinin yaramazlıklarına bakıp gaz alıyor:S kontrolsüz kaldığım için böyle oldu bence siz çok sıkı yiyince ben de kendimi sıkıyorum bayramda tuttum sonra ben de yaramazlık yaptım bi daha gitmeyinn saçmaladım yazaarken çünkü hala aklımda makarnanın yarattığı pişmanlık var
canım yerken bi yandan pişmanlık çektim bi yandan yedim tadını da alamadım doğru düzgün moralsizim'
ama yedim üstüne bide doymadım daha başka kalorisi hafif şeyler yedim.Çünkü bayramda herkes bana çok zayıflamışsın ne güzel olmuşsun naptın nasıl zayıfladın dediler.Eğer şimdi dikkaet etmezsem o laflar sadece o güne has kalıcak.Zaten yıllarcada bunu yaptım biraz zayıflayıp tam asıl bırakmamam gereken yerde rejimi bıraktım bidaha yapmıycammm.Yılbaşına zayıf girmek istiyorum bikere.Bide süsüme püsüme çok düşkünümdür.Kilo vermeden önce biyere gitmek için 1 2 saat sadece ne giycem die baktıgımı biliyorum.Şimdi çoğu şey yakışı
ram çıktı buram çıktı derdi olmuyo.Eğer sende benim gbi düşünüosan daha çok asıl rejime bizim bunu başarmamız lazım:) ayy kendim yazarken kendim gazlandım bu gazla 50 kilo bile olurum eheheheh
tamam üzülme geride kaldı makarna :) benimde canım çooook şey çekio ama kendimi frenliyorum hadi artık herkesin frenleme vakti geldi mesela dün yediklerim çok zevksizdi hiç damak tadıma uygun değildi
sabah da almamış olarak uyandığım için mutluyum unuttum makarnayı ben 71.2 falan oldum sandım da ondan korktm
menülerin harika harika
canım sen var yaaaaa 10 güne kalmaz uçarak yazarsın bize zayıflıktaaan
Bide kendi kolay zayıflıo die herkesi öyle sanıo zayıfladığımı hiç farketmio üstüne bide yan hareketi yapıomusun dio gülsemmi ağlasammı ahahah bence en iyisi güliyim:)
