sağol cnm bnm sizde öyle bir izlenim bırakabildiysem ne mutlu bana, elimden geldiğince girip yardımcı olmaya, destek olmaya çalışıyorum çünkü 1 elin nesi var 2 elin sesi var (3 elin orkestrası var bu bnm uydurmamdır
)estağfirullah cnmcanım geçen sene benim diyetisyenim hersabah 1 yumurta yememe izin vermişti ama ozaman akşamları sebze yemeği vardı et yememi istediği haftada sabah mısırgevreği vermişti ben hiç sormamıştım ama kendisine etle yumurta aynı gün yenirmi diye kendide bişe söylememişti ozaman bende akşam etli bişi yiyeceğim zaman yemicem yumurta lilycim vallahi bize tam bi diyetisyen gibi yardımcı oluyorsun tşkler
tatlım sabah güzel öğlen eriği keşke yemeyip yemekten 1 saat önce yeseydin bi de öğlen yogurt eksik salata da olabilirmiş
estağfirullah tatlım sen gerekli yorumu yapmışsın ztn maşallah
tatlım ben dukan diyetini ilk ingiliz kraliyet gelini vesilesiyle duydum bana cok ağır geldi sebze falan yok hep et ya da süt ürünleri bni kasar ben o kadar protein tüketemem bir de Allah korusun gut* bile yapar o ki bnm ztn böbreğim hassas kaldıramaz bu ağır diyeti
bunu ben de düşündüm ama böbreği yorar diye korktum vazgeçtim
uzmanlar da öyle diyor ztn aç karnına değil tok karnına alışverişe çıkın diye...
iyiyim esinim görüşürüz tatlım hayırlı haberlerle gelirsin ztn 2 gün göz açıp kapayana kadar geçerlilm selam canım seni gördüm tam çıkarken selam vereyim dedim umarın iyisindir canım arkadaşım pazartesi görüşürüz güzelim öpüyorum iyi akşamlar
sağol cnm bnm sizde öyle bir izlenim bırakabildiysem ne mutlu bana, elimden geldiğince girip yardımcı olmaya, destek olmaya çalışıyorum çünkü 1 elin nesi var 2 elin sesi var (3 elin orkestrası var bu bnm uydurmamdır
estağfirullah cnm
ben 2000li yılların başından beri yani kilo almaya başladıkça bu konulara merak saldım, gerçi sağlık hep ilgimi çekmiştir (çocukken hep dr olmak isterdim ama gerçekten isterdim okurdum tıbbi şeyler hala da okurum arada) sonra baktım ki ilgi alanım daha cok saglıklı beslenme ve diyet diyetisyen olmaya karar verdim 2008de sınava girdim(bu arada 2004mezunuyum yanlış anlaşılmasın) puanım tutmadı gıda teknikeri oldum ama hayalim hala 4 yıllık diyetisyenliğe tamamlamak
yani ben diyetisyen değilim ama konusunda uzman dr ve diyetisyenlerin yazılarını okuya okuya artık biraz olsun öğrendim bişeyler
bu arada her diyetisyen her soruyu yanıtlamaz ilerleyen zamanlarda söylerim diye yani sen devam edeceksin ki o zamanla öğretecek
her konuda soru, yorum, görüş ve eleştirilere açığım topiklerinize gelemezsem gelin bnm topiğime yazın ben bi şekilde geri bildirimde bulunurum size
hepinize sevgiler...
öyle olursa ztn seve seve yazmaya devam ederim en azından göğsümü gere gere derim ki bu konuda uzmanımtamamlarsın inşallah canım sonra diyetisyen olursun sonra bize buralardan gene yardımcı olursun
gerçi bir diyetisyen kadar bilgiye sahipsin canım
bir sorum olursa ilk sana yazıyorum zaten herşey için teşekkürler
aslında iyi fikir kaç kilo verdikten sonra yapmak lazım ki
aslında iyi fikir kaç kilo verdikten sonra yapmak lazım ki
menü süper canım....
lor peynirin hiç eksik olmuyo...
fazla kalorisi yok dimi bu peynirin....
kız semizotu varmıki...
ben hiç görmedim pazarda...
mevsimi geçti die biliyorum
aslında iyi fikir kaç kilo verdikten sonra yapmak lazım ki
menü süper canım....
lor peynirin hiç eksik olmuyo...
fazla kalorisi yok dimi bu peynirin....
kız semizotu varmıki...
ben hiç görmedim pazarda...
mevsimi geçti die biliyorum
bitane değilde 2tanemi yedin hemde ketçap mayonez
tatlım menüne kötü yorum yapmıcam bişey yok çünkü
ne kadar istemesem de diyetin kuralı buymuş
