- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.544
- 423
- Konu Sahibi pembepalto
- #301
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Pembepalto'nun Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi pembepalto
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi pembepalto
- #302
keşke bir tanede kalsaydın hamburgerde aslında doydun ama yinede yedin değilmi
tabi canım doymammı 1.si zorla yedirildi bana 2.sini ben zorla yedim:) aslında gayette doymuştum:)
- Konu Sahibi pembepalto
- #303
ayy günlüğümün adı gibi olsam keşkee:) ayyyyyy inşallah canım inşallahhh olursunn tabi bende ve olmak isteyen herkes:)günlüğünün adını sevsinler
şu zaman geçigeçi verse şubat gelse ve ben hep irademe sahip olsam sonra şubatda bi bakmışım 58 hatta 55 olmuş olsam
oooooooooo inanmıyormbitane değilde 2tanemi yedin
neyse geçmiş geçmiş yapabileceğimiz bişi yok üzme kendini hem bikaçyüz gram zayıflamşsn kaçgünde buuuu
bugünkü menünü de beğendim
baktım yemiyorum zayıflamıyorum bu seferde yiyimde zayıflıyım dedim eeeheheh şaka bi yana çok sinirim bozuluodu kilom sabit kaldı zayıflayamıyorum die ısrarlarada dayanamadım yedim zaten bikere ısırınca devamı gelio nemli olan hemen toparlamak
hamburgerr ve sogan halkası :44: fazla mı olmus neeee
tek başına bitanesi bile fazla aslında gereksiz şeyler ben yaptım siz yapmayın::)
tatlım menüne kötü yorum yapmıcam bişey yok çünkü
peyniri bn de bugun yumurtayla yedimne kadar istemesem de
ama abartmamak lazım tabii
bu arada dünü de görmüyorum ok?
canım benim saol grme zzaten ben unuttum sizde unutun o günü:) buarada bende biarkadaşın topiğini okumuştum hem yumurtanın beyazıyla lorlu omlet yapıp yiyodu ve baya kilo vermişti şimdi kim oldugunu hatırlamıyorum ama bende valla her öğün çekinmeden yiyorum lorumu zaten monti diyetindede her ğün protein almak zorunda deilmiydik :) tabi bu benim anladığım kısmı zayıflıcm die kiloda alırsam cok komik olur:)
- Konu Sahibi pembepalto
- #304
kahvaltım 12.00 : 2 dilim cavdar ekmeği üzerine light yoğurt ve lor koyup yedim 5 tane zeytin 1 tane sivri biber ve çay eşliğinde:)
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.544
- 423
- Konu Sahibi pembepalto
- #305
sana söyledim ama bende yaptım kaçamak hemde öyle böyle değil bitter çikolatayla yarım porsüyon börek yedim hemde pastane böreği 
kız bana kızzz
kız bana kızzz
- Konu Sahibi pembepalto
- #306
sana söyledim ama bende yaptım kaçamak hemde öyle böyle değil bitter çikolatayla yarım porsüyon börek yedim hemde pastane böreği
kız bana kızzz
ay canım benim sana kızcak yüzümmü kaldı:) ama yüzüm tutmuo diede abartmayalım lütfen:)
- Konu Sahibi pembepalto
- #307
durun ben sıze kızayım o zaman ben bugun hıc kacamak yapmadım 
aaaaaaa olur mu hıc ole sey kacamak falan yapmak yok bakın bana hıc kacamak yapmıorum hele dun kuru pastaları goturen ben degıldm 
aaaaaaa olur mu hıc ole sey kacamak falan yapmak yok bakın bana hıc kacamak yapmıorum hele dun kuru pastaları goturen ben degıldm
- Konu Sahibi pembepalto
- #308
Günün Özeti
kahvaltım 12.00 : 2 dilim cavdar ekmeği üzerine light yoğurt ve lor koyup yedim 5 tane zeytin 1 tane sivri biber ve çay eşliğinde:)
Ara 15.30 : 5ceviz,10 badem
Akşam 18.00 : 1,5 kepçe mercimek çorbası,yarım tabak zeytinyağlı taze fasülye,1bardak ayran
kahvaltım 12.00 : 2 dilim cavdar ekmeği üzerine light yoğurt ve lor koyup yedim 5 tane zeytin 1 tane sivri biber ve çay eşliğinde:)
Ara 15.30 : 5ceviz,10 badem
Akşam 18.00 : 1,5 kepçe mercimek çorbası,yarım tabak zeytinyağlı taze fasülye,1bardak ayran
- Konu Sahibi pembepalto
- #309
durun ben sıze kızayım o zaman ben bugun hıc kacamak yapmadım
ahahhahaaaaaa koptuuuuuuuum bian sana inandım tam afferini yapıştırıyodumki kuru pastaları götürmüşsün:) ya ama o kurupasta denilen şey ne gizelll yaa:)
- Konu Sahibi pembepalto
- #310
ya napımmm ama dun toplantı vardı ve baska bısı yoktu yıyebılcegım cok acıkmıstımm
ama bugun hıc kacamak yapmadım ve leslıe ılede 3 mıle yaptım
- Konu Sahibi pembepalto
- #311
- Konu Sahibi pembepalto
- #312
- Konu Sahibi pembepalto
- #313
menüyü begendimmmm
insallah hep böyle devam ederizzz
yaa ama ben dün bunlarla yetinmeyip 1 muz birazda çikolaya yedim az birazda kuruyemiş, regly sendromundan olsa gerek iştahımdan hemen belli oluo regly olacaım neyse bu hafta bi fırsat benim için metabolizmam 2 kat hızlı çalışcak bende iki kat az yicem şişliklerm inince bakalım kilo vermiş olcammı yoksa bu bi şehir efsanesimi:)
- Konu Sahibi pembepalto
- #314
ya napımmm ama dun toplantı vardı ve baska bısı yoktu yıyebılcegım cok acıkmıstımm
ama bugun hıc kacamak yapmadım ve leslıe ılede 3 mıle yaptım
önemli olanda bu zaten muhteşem lezzetlerden sonra kendini spora adamak bravo diyorummm:)
- Konu Sahibi pembepalto
- #315
sabah 7.00 : 1,5 dilim çavdar ekmeği,4 çatal sulu yumurta(peynirli),2zeytin,bir dilim light peyaz (peynir kibrit kutusunun 4/1i kadardı),2fincan şekersz çay
- Konu Sahibi pembepalto
- #316
canım o regly e dair şehir efsanesini hiç denemedim daha doğrusu deneyemedim çünkü hep 5 kat fazla yedim
ben de bu ara olacağım bakalım bi deneyelim nasıl sonuç alacağız:) hadi bakalım gelsin 58 ler:)
ben de bu ara olacağım bakalım bi deneyelim nasıl sonuç alacağız:) hadi bakalım gelsin 58 ler:)
- Konu Sahibi pembepalto
- #317
canım o regly e dair şehir efsanesini hiç denemedim daha doğrusu deneyemedim çünkü hep 5 kat fazla yedim
dene dene kendimizi tutalım en azından reglyken,bakalım doğrumu metabolizma dahamı hızlı çalışıo ben cok inandım ve reglyken daha fazla hareket etcem daha az yiycem 58i görcem.Sevgilimle iddaya girdim ayın 20sinde 55 olmam lazım asıl buay 20si için girmiştik ama olamadığım için süreyi uzattı.Eğer şimdide olamazsam gözüme baka baka künefe yicek hemde ben ısmarlıycam ceza bana:) o yerken ben nasıl durcam bilmiyorum.
- Konu Sahibi pembepalto
- #318
canım menün harikaymış
bak sabahki çavdar ekmeğini tam tahıllı ile değiştirirsek
o ceviz+bademi ara olarak değil de öğle yemeği olarak sayarsak,
akşamı da yarım saat ileriye atıp bir de salata eklersek
al sana monti!!!!
olacaksın ben inanıyorum ki senin 4 kilon kalmış eee 1ay var verirsin hayırlısıyla
veremezsen bile en azından 56-57 ol ki hedefe az kalsın ama inşallah 55 olacaksın!!!!!
şu 1 ay sana tam destek!!!!!! buna ihtiyacın oldugunu biliyorum...
- Konu Sahibi pembepalto
- #319
ayy valla canım çok saol ya siz olmasanız napardım bilmiyorum.Ben her öğüne yoğurt eklemeye başladım sanki faydası oluyo gibi geliyo en azından bu şekilde zayıflcama inanıyorum inanmaz başarmanın yarısıdır felsefesiyle 20 aralığa kadar en azında 56-57 olucam duraklama dönemini ben duraklatcam işten ckıncada yürüycem.Desteğinden dolayı çok teşekkür ederim tatlım.
- Konu Sahibi pembepalto
- #320
rica ederim ne demek?
olcaksın istediğin kiloda merak etme sen
sen duraklamaya girsen de hala aramızdasın ya
benm kilo verme sürecimde de senin desteğine ihtiyaç duyacagım bn de
eminim ki sen de bu desteği benden esirgemeyeceksin çünkü biz aile olduk burada
ve.... bir şey daha... sen hemencecik ver de şu kiloları başarı hikayelerinde de bir topiğin olsun:)