- 22 Ekim 2013
- 817
- 228
- 83
- 35
- Konu Sahibi KedicikMiyavv
-
- #1
başlığa çok güldüm :)) Bende yeniden sınava hazırlanıyorum 78 kiloydum 21 kilo verdim son 7 kilom kaldı :)) inşallah verirsin sende
maşallah nasıl verdin yeaa ne kadar zamanda?
Gunlugun hayirli olsun.
Eger her yedigini yazicaksan gercekten ise yariyo gunluk.
Cunku bisy yemeye kalktiginda ben nasil yazicam ulen bunu gunlugume diyip vazgecebiliyosun.
Ben oyke hissettim yani.
Daha once vermissin yine yaparsin.
Hadi rastgele
ben daha once hiç adam akıllı kilo veremdim ya kendimi bildm bileli dombişimhayırlısı olsunn
10 kilo almisim kismini 10 kilo vermistim diye okumusum ya kusura bakmabende diyetteyim acliktan gozlerimin karardigi bi an okumus olabilirim konunu:)
Kolay gelsin hepimize.
hehe yok yaaa aldım onu aldım :)) ya mesela böyle elinin ayağının titrediği yeter ulen dediğin anlar napıyorsunsakinleşip yemeğe saldırmamak için
sanırm su içme problemim var :26:Ben oyle anlarda midem bulanana kadar su iciyorum:)
Genelde ise yariyo.ekstra durumlar haric.
oo sen baya ilerletmişsin ben daha basındayım masallah vermişin baya hedeflerde aynııgünlüğün hayırlı olsun canım bende diyete başlayalı bugün tam 5 ay oldu umarım istediğin kiloya ulaşırsın canım
oo sen baya ilerletmişsin ben daha basındayım masallah vermişin baya hedeflerde aynıı
insallah tez zamanda sağlıklı vucutlara kavusuruzz
inş canım bu yaza istediğimiz kiloda gireriz
Sabah
sey 9bucuk gbi bi browni yedim deneme oncesi zihin acar diye
Oglen
bi tabak patlicanli sulu yemek
bir el buyuklugunde ekmek (taze ve mis olmasaymis)
bi bardak ayran
Ara
bi bardak kahve ( 3u bi arada bol kahveli:18:)
Bir bardak sut (tarcinli)
Aksam
5bucukta. Errken yiyeyim dedm.
Oglenki patlican yemegi bi ufak tabak susuz kismindan.
İki kepce yogurt. Ekmek yook
aksamda acikirsam mandalin falan yerim heralde her alsam yiyorum.
Su meselesini cozemedik
1.5litre falan icmisimdir heralde en fazla
neyse. İyi gittigimi dusunuyorum.
Hoscakal gunluk.. Disaridan deli gibi gorundugumuz gunluk..
canım sabah kahvaltı yapmadın mı[/QUOTE
Yok denemem vardii cikolata yedim deneme sonrada oglen yemegi falan:26:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?