Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Plank ,spor ve leslie günlüğüm varmi katilmak isteyen:))
30 sn ye plank la basladim 1 hafta dir yapiyorum simdi 45 sn ye ye cikardim
45 sn 30.sn 15 sn olarak yapiyorum sabah oglen aksam
Yaninda da becerebildigim mekik hareketlerini yapiyorum karin kaslarim agriyor gercekten