Pmos (pcos)

olanoldube · 7 Ekim 2026

Merhaba dogum hapı olan elleacneleyi kötü hissettirdiği icin bıraktım onsuz regl olamıyorum. Testlerde testosteron ve insülin direnci yüksek cıktı aynı zamanda boyum 168 kilo 68 olmasına rağmen karın basen bölgesinde o yağ oranı yüksek cıktı doktorum ondan dolayı olamadığımı söylüyor ben onunla ilgili araştırdım spor ve diyetle destekleneceğini ancak bunun cok uzun süreceğine dair bir bilgi gördüm fakat yks hazırladığım icin evden yapmak istiyorum spor salona gitmeyip pmosa rağmen evden zayıflayıp regl döngüsü kazanan kızlarımız varsa yazabilir mi lüften..

balllokummu · 7 Ekim 2026

Kesinlikle hayatım bekarken düğün sürecimde farkında olmadan kilo vermemle birlikte reglim düzene girdi. Sonrada evlendikten sonra hemen de çocuk sahibi oldum. Hatta ve hatta şuan ikincisi yolda. İnan 5 kilo bile vücudunda inanılmaz fark ediyor.

olanoldube · 7 Ekim 2026

balllokummu .!.:
Kesinlikle hayatım bekarken düğün sürecimde farkında olmadan kilo vermemle birlikte reglim düzene girdi. Sonrada evlendikten sonra hemen de çocuk sahibi oldum. Hatta ve hatta şuan ikincisi yolda. İnan 5 kilo bile vücudunda inanılmaz fark ediyor.

Tebrikler

valla ben yemeklere cok baglı olduğum icin gece saatleri sürekli canım tatlı veyahut yemek cekiyo.. yakın zamanda 70 kiloya ulaşacağım bazı doktorlar o kadar şeyi yasakladı ki diyorum ki nasıl zayıflayacağım falan filan

princessbird · 7 Ekim 2026

olanoldube .!.:
Merhaba dogum hapı olan elleacneleyi kötü hissettirdiği icin bıraktım onsuz regl olamıyorum. Testlerde testosteron ve insülin direnci yüksek cıktı aynı zamanda boyum 168 kilo 68 olmasına rağmen karın basen bölgesinde o yağ oranı yüksek cıktı doktorum ondan dolayı olamadığımı söylüyor ben onunla ilgili araştırdım spor ve diyetle destekleneceğini ancak bunun cok uzun süreceğine dair bir bilgi gördüm fakat yks hazırladığım icin evden yapmak istiyorum spor salona gitmeyip pmosa rağmen evden zayıflayıp regl döngüsü kazanan kızlarımız varsa yazabilir mi lüften..

bence farklı bir doktordan daha görüş alın örneğin endokrinden, içiniz rahat eder. insülin direnci diğer hormonları da etkileyebiliyor. insülin direnci için ilaç yazarlar, bir de inositol takviyesini sorabilirsiniz hekiminize. bende de insülin direnci çıktı. adetimi etkiliyordu ama doktorum şu an sadece insülin direncini kırmak için ilaç verdi. kilo verince diğer hormonlar da düzeliyormuş. bi de pcosta ağırlık kaldırmak testoyu arttırabiliyor o yüzden pilates, yürüyüş gibi gevşeme ve stresi azaltmaya yönelik egzersizler tavsiye ediliyo

balllokummu · 8 Ekim 2026

olanoldube .!.:
Tebrikler valla ben yemeklere cok baglı olduğum icin gece saatleri sürekli canım tatlı veyahut yemek cekiyo.. yakın zamanda 70 kiloya ulaşacağım bazı doktorlar o kadar şeyi yasakladı ki diyorum ki nasıl zayıflayacağım falan filan

Maalesef o pcosun yaptığı birşey senin elinde değil. Yeme atakları işte insülin direncine bağlı olarak oluyor. Bende öyle 163 boy neredeyse 70 kiloya yakındım sonra işte düğün stresi koşuşturmaca derken farkında olmadan kilo vermişim. Darısı başına

Pmos (pcos)

Ayrıntılı Düzenleme

olanoldube

🎀

balllokummu

Yeni Üye

olanoldube

🎀

princessbird

Üye

balllokummu

Yeni Üye

Benzer Konular